關鍵字:哈佛醫學院
-
睡眠品質好不好 天生註定好
醫美減重 / 精神健康921哈佛醫學院醫學副教授Daniel Gottlieb表示,研究中一共看了將近48000位有歐洲血統的人,以及大約4700位非洲裔美國人的睡眠習慣與基因,檢視這些人與睡眠有關的兩種基因變化。研究發現,其中一個和每天晚上多睡大約3分鐘的時間有關係;之後,研究人員也看了之前有關這幾種基因變化的研究資料。 -
男性腹部脂肪囤積 易增加骨折發生率
醫美減重 / 體重管理1280 -
哈佛研究:生活充滿愛是長壽秘訣
健康養生 / 健康新知1261 -
降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
健康養生 / 健康新知2130但現在有研究發現,增加好膽固醇,其實對於降低心臟病、中風等心臟血管疾病並無太多的影響,倒不如設法降低壞的膽固醇還來得有幫助。哈佛醫學院的研究人員在約21000位曾經有過心臟病發作,以及95000位沒有心臟病的人中尋找某種基因變體,發現帶有這種基因變體者,體內好膽固醇含量確實比較高。 -
多吃草莓、藍莓 可降低帕金森氏症風險
健康養生 / 老年照護3000這篇研究針對超過130000名的男性和女性,追蹤時間長達20年,期間有超過800人罹患了帕金森氏症。研究結果顯示,每1週吃超過2次莓果類的人,不論是男女,罹患帕金森氏症的機率,比起每個月吃不到1份莓果類的人少了25%。至於為何莓果類水果可以降低帕金森氏症風險,目前還不是很清楚,但是莓果類富含類黃酮等強力抗氧化物,確實是可以預防腦細胞受傷。
-
鼾眠不等於酣眠 睡眠障礙竟造成公安意外!
健康養生 / 健康新知823