董氏基金會食品營養中心提醒睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸中止、睡過長、過短、斷斷續續等）都會提高未來罹患失智症及阿茲海默症的風險！睡眠問題不僅影響日常的判斷能力、記憶力，還可能進而導致未來罹患失智症、阿茲海默症等認知功能疾病，亦會引起三高。2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告，睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%！且進一步分析發現睡眠時間的長短竟也與老年失智有關！睡眠時間若不到5小時或超過10小時，結果罹患輕度認知障礙、失智症或阿茲海默症的風險皆上升。

蕭敦仁指出，早春是胃食道逆流好發季節，因為溫差變化較大，影響自律神經，造成腸胃蠕動異常。此外，不少人又因為吃春酒，或找伴揪團吃麻辣鍋，以致最近門診患者明顯增加。

《經濟學人》更將2019年訂為「純素之年（The Year of the Vegan）」，全球捲起低碳素食飲食風潮，歐美咖啡界以「植物燕麥奶」代替牛奶，不久後台灣知名咖啡廳也加入戰場。

74歲劉先生退休前擔任證券、食品等相關業務工作，喜歡與人互動，但兩三年前，因腦中風引發血管型失智症，個性變得內向，在家人鼓勵下，半年前參加台北市「憶起樂齡過生活」活動，接受職前訓練、認知課程，讓他重溫業務員角色，相當開心。

張先生不知自己睡覺打呼狀況如此嚴重，睡眠檢查發現，罹患中度「睡眠呼吸中止症」，在醫師建議下，使用攜帶型陽壓呼吸器治療，夫妻兩人睡眠品質均獲得改善。

在耳鼻喉科門診經理學檢查發現，王醫師雙側扁桃腺是第4級的肥大，並有懸壅垂過長問題，安排睡眠多項生理檢查後，診斷有重度之阻塞型睡眠呼吸中止症。王醫師一開始接受了正壓呼吸器治療，但嘗試了幾個月仍然戴不住而決定放棄，最後選擇接受低溫電漿刀懸雍垂顎咽成型術。王醫師在術後的第2天即出院，術後1周便感覺睡眠品質明顯進步，再也不會睡到一半突然吸不到氣而驚醒，白天的精神也明顯改善，鼾聲大幅減小，連每天測量的收縮壓及舒張壓都降低了10毫米汞柱左右。

書田診所泌尿科主治醫師張雲筑表示，間質性膀胱炎好發於30到60歲的女性，頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛是最常見的症狀。當恥骨上膀胱區痠疼難耐、脹痛長達三個月以上，合併有頻尿、急尿感與夜尿次數增多等情形，建議至泌尿科接受進一步檢查。

「1人吃、2人補」台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明說，孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關，除了均衡飲食之外，孕婦還必須攝取足量的鐵、葉酸及維生素B12等營養成分。