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長輩居家防「疫」健康吃! 銀髮族抗疫期間飲食4守則
健康養生 / 老年照護2501除抗「疫」飲食4大守則外,鄭宇庭營養師呼籲長者別忘了居家生活,動起來,從基本伸展活動到簡單的散步,除活絡身體機能外,更能常保愉悅的心情,放鬆身心靈,緩解緊張的情緒,一同渡過艱難的疫情。 -
別忽略!高血壓老是降不下來 可能是這幾個原因造成的
健康養生 / 心臟血管3151在高血壓的分類上,有一種分類是把高血壓分成原發性和次發性兩種。90%的病人都是原發性高血壓,也就是因為年紀老化、基因、環境等多重原因形成的。但如果是因為其他疾病引起的高血壓,並且可以歸究於單一病因的,則稱為次發性高血壓。 -
肌肉流失10%免疫力開始下降 強化保護力蛋白質要補充
健康養生 / 營養美食2369本周因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降2級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。疫情雖趨緩,但社區中依然存在隱形感染者,外出仍有感染風險;此外,面對傳染力更強的Delta變種病毒,持續也有境外移入案例,我國尚未完全排除威脅。 -
疫情爆發緊張到快無法呼吸 改善預期性焦慮別不敢就醫
醫美減重 / 精神健康3632經家人勸說後,王先生至精神科門診就醫,經評估為「預期性焦慮症狀」,經過3個月藥物及心理治療後,大幅改善症狀,不再畏懼至大醫院就醫,規律回診,服用高血壓藥物。 -
戶外運動佩戴口罩注意「5大禁忌」 以免身體負荷不了
健康養生 / 生活保健2314中央流行疫情指揮中心,公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第2級,雖然仍繼續維持社交安全距離,但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。 -
喝母乳對孩子健康更好 研究:可降低成年後高血壓機率
兩性關係 / 嬰兒母親3200加拿大麥克馬斯特大學的博士後研究員Kozeta Miliku表示,這項研究被認為是首度調查未足月且經母乳餵養的嬰兒血壓的相關研究。研究發現,不論嬰兒喝母乳的時間有多久,或何時開始接受副食品,喝母乳的嬰兒在3歲時的血壓比較低。由於母乳富含免疫、生長和組織修復特性,對嬰兒有益。 -
新增16例本土個案2例感染源不明 死亡連2日+0共787例
健康養生 / 健康新知1957今(29)日中央流行疫情指揮中心發布,增加18例新冠個案,分別為16例本土與2例境外移入,沒有死亡個案通報,本土個案新北市7例最多,2例感染源不明,指揮官陳時中認為,相信感染人數會慢慢降低。 -
本土增18例0死亡 境外移入60歲男印尼感染包專機回台
健康養生 / 健康新知2914新冠死亡個案今(28)日「+0」!中央流行疫情指揮中心發布,新增20例新冠確診個案,18例本土個案中,16例能追查到感染源,2例境外移入都是本國籍。