關鍵字:周末
-
防疫旅遊最快月底啟動 長途鐵路自由席與飲食朝向開放
健康養生 / 生活保健2370林佳龍解釋,防疫旅遊團一方面由全國旅遊公會採線安排,同時觀光局也將國家風景管理處統合規劃,安排出優質旅程,搭配旅行社、遊覽車、飯店等,同時配合防疫指引,讓全民可以安心旅遊,此次也是觀光產業培訓人才的好機會,包含導遊、領隊、觀光產業學員等,都有先行上課,在迎接旅客時都能符合防疫標準。 -
軍中下情難以上達 陳時中呼籲接受疫調官兵誠實以對
健康養生 / 生活保健2648國防部敦睦艦隊新冠群聚,目前無法判定感染源,到底有沒有高層壓力,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中發言耐人尋味。陳時中強調,希望接受疫調官兵一定要誠實以對,幫助防疫就是有功,政府一定會保護誠實以對的人。 -
本土個案386為案195同居男友 發病日因鼻過敏難確認
健康養生 / 生活保健2591台灣確診1名特殊本土病例!中央流行疫情指揮中心今(12)日發布1名本土新冠個案(第386例),曾經接觸確診者(第195例),居家隔離14天沒有發燒等典型感染症狀,解除限制曾回到職場上班,但衛生單位考慮第386例曾說有鼻子過敏病史,不放心因此回溯採檢,不幸今日確認感染病毒。 -
年假結束上班虛累累? 這招幫你回歸正常作息很管用
醫美減重 / 精神健康4051毛衛中說,如果在年節假期已經習慣晚睡,突然要調整正常作息會有點困難,強迫自己早睡,又有可能因睡不著而焦慮。所以相對年假,這幾天可以提早30分鐘睡,讓身體慢慢回到一般作息,因此,這週末的兩天假日,千萬不要再回到年節作息。但還是想稍稍放鬆的話可以晚睡或晚起1.5個小時左右,也還不至於影響作息。 -
你今天「坐」幾小時? 超過8小時的人比較不開心
醫美減重 / 精神健康3403該研究為系統回顧研究,研究者以42名每周工作30個小時以上的成年人為對象。參與者佩戴身體活動測量器(activPAL)持續1周,以身體活動步數作為共變量,依參與者每天坐著的平均時間,分為「低於8小時」、「8至10小時」、「10 小時以上」3組,並將參與者完成的焦慮和憂鬱量表(HADS)及簡明健康狀況調查表(SF-12),採共變數分析進行檢測。 -
洗澡學問大! 那些傷害皮膚的事專業醫師一次告訴你
健康養生 / 健康新知3470林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,水溫太高不適合用來洗澡,容易導致皮膚角質受損,讓皮膚保溼能力降低,剛洗完澡可能感覺暖暖很舒服,但由於皮膚受損,很可能引起乾癢等不適,反而讓自己不舒服,其實洗澡水溫度稍微比體溫高就可以,大約38至40度的水溫最適合。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知2863國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出,「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足,到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區,上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
陽光男拍照微笑臉僵 竟35歲就罹腦梗塞
醫藥衛生 / 常見疾病2415臺北市北投健康管理醫院副院長錢政平表示,腦中風好發於60歲以上中高齡族群,終生發生率是6分之1,但近年來年輕型腦中風個案越來越多,45歲以下中風人數更是逐年上升,根據衛生福利部公布107年國人10大死因統計,腦血管疾病為第4位,共奪走11,520條寶貴性命。中風的失能後遺症會帶給患者生活上的不便,持續就醫也會造成照顧者及家庭經濟的沉重負擔。