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螢幕藍光傷眼 暑假視力惡化個案暴增
健康養生 / 視力矯正3257眼科醫師陳逸川表示,部分近視學童戴著厚重眼鏡到戶外遊玩,不慎眼鏡撞碎,傷及角膜。統計顯示,學齡期間,兒童近視發生機率高,家長應提高警覺。若孩子不幸近視,應及早接受近視控制,一來避免日後高度近視的危害,二來減少眼鏡矯正視力時,帶來的不便及危險。 -
擁有一口好牙不難 應懂得潔牙的技巧
醫藥衛生 / 常見疾病4571我們的牙齒就像一間房子,當房子破了一個小洞沒有立即做修補,便會越破越大洞!牙齒與我們的生活息息相關,每天三餐我們都需要透過牙齒良好的咀嚼 -
減重一再失敗 可能是激素失衡
醫美減重 / 體重管理3210韓國歌手徐仁國為了在電影中展露有型身材,6個月三餐只吃水果、豆腐及沙拉瘦身。Nine Muses成員景麗表示,自己減肥不僅靠持續運動,每天還利用紙杯來控制飲食量。雖然「少吃多動」是避免肥胖的不二法門,但有些人即使少吃多動,卻還是瘦不下來。 -
打造美型鼻 鼻翼形狀為關鍵
醫美減重 / 美容整形1859慕顏時尚美學診所院長韋志曄醫師表示,西方人唇型扁平,鼻珠渾圓,鼻翼窄,鼻孔上方的皮膚厚,鼻子上翹106度自然好看。然而東方人暴牙多,唇型多較突,鼻珠不明顯,鼻翼較肥厚,鼻孔上緣的皮膚也較薄,若鼻子上翹106度,恐怕變成鼻孔外露的朝天鼻。依據多年鼻整形經驗,國人鼻子上翹的角度還是介於95到100度之間,線條最柔美。 -
夏季陽氣最盛! 敷貼「三伏貼」最佳時機
醫藥衛生 / 中醫養生2097以往中暑多發生在小朋友和老人等體溫調節能力較差者身上,但現代人夏季時喜愛吃冰品、缺乏運動,使得身體代謝變差,也有越來越多的年輕人和在高溫環境廚房煮飯的媽媽產生中暑現象。
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嫩白風潮曬白機 打造耀眼女神
醫美減重 / 美容整形2094劉兆騰醫師指出,俗話說,一白遮三醜,幾乎每個女生都將「美」與「白」兩字畫上等號,臉部肌膚如果能夠白晰,整個人就會美多了,要是全身皮膚都能變白,那就成了人見人愛的白雪公主。 -
泡泡尿年輕化 不理恐面臨洗腎危機
醫藥衛生 / 中醫養生1976黃慶雲中醫師警告,若太過輕忽腎臟健康問題,日後難保不走上洗腎的悲慘命運,只要在蛋白尿發生初期,及早接受中醫治療,7到10天左右即可見到小便泡泡減少,情況明顯改善。 -
5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健1960黃盟仁醫師表示,第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆,是指當骨質密度T質小於負2.5時,而男性與未停經女性,每日的鈣質攝取量應為1000毫克,停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑,則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。