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關鍵字：吸收
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去掉皮、籽只吃果肉？ 專家教你這樣吃水果
健康養生 / 消費生活4337知名營養專家黃淑惠指出，水果會有各種鮮豔的顏色，主要是因為果皮含有大量的植化素（Phytochemicals），這些帶有顏色的植化素有強效的抗氧化性，可抵抗外來的破壞，如紫外線、細菌孳生，相當於植物的免疫系統。
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三伏貼可改善氣喘？ 韓學者2016年實證有效
醫美減重 / 養生抗老3200中醫理論認為，一些具有反覆感冒、鼻過敏、氣喘等體質偏寒情況之人，應利用天氣炎熱、人體陽氣旺盛的時候，肌腠疏暢，藥物容易從體表吸收，將辛溫通絡的藥物如白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物磨成細粉製成藥餅，敷貼於背部的腧穴，讓藥效直入血絡經脈，輸佈全身，達到通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用，這就是三伏貼的原理。
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肺部硬塊疑似腫瘤 開刀後發現竟是黴菌作怪
醫藥衛生 / 罕見疾病5823聯欣診所院長林美秀警告，梅雨季節，因環境潮溼，洗了衣服常曬不乾，務必有效降低溼度，否則黴菌滋生，恐危及健康。除了引發皮膚疾病，一旦抵抗力、免疫力變差，吸入黴菌後，黴菌還可能在肺臟組織滋生，持續發炎，引發過敏。 -
皮秒雷射除黑斑 掌握術前三要點美白有保障
醫美減重 / 美容整形3832傳統治療臉上黑斑，以脈衝光、淨膚雷射為主，可以美化淨白、去除斑點，但術後照顧時間較久，且容易紅腫，最讓人擔心的是反黑問題，如果沒有做好防曬，會使肌膚顏色更暗沉。高雄麗晶診所劉麗琳醫師表示，雷射雖能有效淡化斑點，但能量接觸肌膚時，也可能誘發黑色素，導致術後反黑，如果沒有妥善防曬，則更為明顯，平均約需3至6個月才能逐漸淡化。至於皮秒雷射，隨著技術的演進，已有好幾個進化版本，最新進階版具有緊實、除皺、美白淡斑等效果，且不易反黑，成為美白新寵。 -
減重期該不該聚餐？ 掌握進食順序可控制食慾
醫美減重 / 體重管理3389盧怡廷營養師表示，先吃進去的食物最容易被身體吸收，因此聚餐、吃大餐食，應該改變飲食順序，先從含有膳食纖維的蔬菜類食物吃起，可增加飽足感，進而降低食慾。接著攝取蛋白質豐富的魚、肉、蛋類，因這類食物的胃排空速度較慢，也會減低食慾；最後才是吃米飯、麵包等吃碳水化合物，這時就會吃得不多。 -
防曬乳恐難防曬 6件市售防曬乳SPF標示不實
醫美減重 / 彩妝保養3807消基會表示，這次採樣共計25件市售防曬產品，其中19件測試結果符合規定，但有6件低於標示值，分別為3件國產、1件中國大陸產品、另外2件為日本產品。 -
五成山泉水不符標準 直接生飲當心病從口入
健康養生 / 生活保健4005山泉水流經地表時，容易受到人類活動或動物排泄物的汙染，雖然看似清澈且味道甘甜，卻內含許多肉眼無法看到的微生物、氨氮及硝酸鹽氮等汙染物。如果山上有使用農藥來種植蔬果，或工廠排放汙水，則汙染情形更加嚴重。有鑑於此，所有的飲用水都應經過妥善的淨水處理，達到飲用水衛生標準才可飲用，絕對不可單憑外觀和口感來判斷水質。 -
隆鼻材質多樣化 符合個人需求慎選醫師最重要
醫美減重 / 美容整形3799慕顏時尚美學診所韋志曄醫師表示，不論是矽膠、GORETEX或是卡麥拉，這些材質都是經過衛福部核准的安全材質，與人體組織的相容性都很高，不會發生感染、潰爛問題，會出現問題大部分都和醫師的技術與專業有關。