關鍵字:吃飯
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老是睡不飽? 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2029行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示,這是因為影響睡眠的因素實在太多了,包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等;年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠,生理所需睡眠時間減少等;生活事件如考試、升遷等;環境因素如旅行時差、工作輪班等等,都會影響睡眠品質。 -
天冷嗜吃麻辣鍋 小心胃食道逆流
健康養生 / 生活保健899許多人都有胃食道逆流問題,吳修安指出,胸口灼熱感、胸悶痛,這是最常見的症狀之一。胃酸逆流至下食道部位,造成賁門發炎而引起疼痛、燒灼感,俗稱火燒心。有人則會合併胸悶腹脹、打嗝、泛酸及噯氣等症狀。另外,胃酸逆流,容易導致喉嚨有異物或有痰的感覺,常常得清喉嚨才舒服。胃酸回流至氣管,則會造成慢性咳嗽。如長期刺激到聲帶及咽喉,聲音就會嘶啞。
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好好吃飯 克服過敏性鼻病
醫藥衛生 / 中醫養生2096什麼叫氣化不足?中醫認為,人體是靠氣來對抗身體的重量,如果一個人陽氣充足,就會感覺身體輕盈、很有活力,反之,當體質變壞,自然引發各種過敏症狀。 -
二十年逆流人生 擺脫胃酸別急著吞胃藥
醫藥衛生 / 中醫養生2064現代人生活壓力大,一鬧胃病,往往就是二、三十年無法斷根,胃藥、胃乳吞了一大堆,胃病依舊如影隨形,永遠只能靠胃藥救急過日子,看在中醫師眼中,一個胃病治了整整二十年還治不好,很不可思議。 -
告別經痛有方法 調養肝腸可改善
醫藥衛生 / 中醫養生1964月經來潮也是一種人體的新陳代謝,中醫師李深浦表示,女性的經期是人體最大的新陳代謝,每二十八天就要來一次,好創造一個新環境,等待受孕。 -
電腦”瘋”後遺症 近視、親子衝突、肥胖
健康養生 / 視力矯正2209今年10歲的王小妹,平時只要放學或假日有空,就坐在電腦前打線上遊戲或上Facebook,連吃飯都要父母三催四請才不甘願地坐到餐桌前,過度使用眼睛的結果,讓王小妹的近視度數一年就爆增了200度。媽媽為了王小妹的健康,好幾次強迫她不能玩電腦,王小妹就用哭鬧抗議,甚至以上網查資料為由,吵著要用電腦,最後搞得親子關係緊繃,衝突不斷,讓父母相當困擾。 -
長期嘴破不癒 檢查竟是口腔癌
健康養生 / 健康新知2163呂先生不喝酒、也不嚼檳榔,當初罹患口腔癌的原因,是因牙周病問題至診所接受治療,一直發現嘴巴破洞無法癒合,後轉診至耳鼻喉科後卻發現罹患口腔癌第四期。這個噩耗讓呂小姐一家頓時陷入谷底,父親也在治療過程中僅能飲用流質食物,這對樂於享受美食的呂先生而言,無疑是一大痛苦,看在呂小姐眼裡更是心痛,全家人決定陪著爸爸一起吃同樣食物,不讓爸爸覺得他與別人不一樣。
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埋線減重看得見 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生2109除此之外,接受任何減重調理與治療,患者也要非常清楚醫師的叮嚀,才不致因可能出現一些必然的反應,而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示,有的人接受中醫穴位埋線減重時,特別在某幾個穴位感覺有痠痛,其實不必擔心,那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間,對某些患者來說,感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天,會出現輕微痠痛的情況,就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦,其實有此反應,代表患者原本的經絡氣血不通暢,透過打通穴位埋線之後,會在短時間開始讓不通暢的血路作用,才會出現輕微疼痛,一旦度過此時間,疼痛自然會緩解,也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。