關鍵字:吃力
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看到孩子就想哭怎辦? 韓國心理師給媽媽的心靈處方箋
健康養生 / 好讀精選4783近年母親的心理健康議題受到格外重視。對母親來說,孩子是甜蜜的負擔。但不少母親自訴「白天看到孩子就想哭。」這是怎麼回事?當然更多媽媽以為「自己為了顧孩子,日子已經過得狼狽不堪,仍顧不好。」 -
台大成立特殊視覺需求中心 照顧身心障礙兒少視力健康
醫藥衛生 / 醫院情報26266歲昊昊(化名)因早產而腦性麻痹,注意力無法集中、眼睛無法對焦,由於身體和情緒常不受控制,無法在一般眼科就診。為了照顧病童,台大醫院在13日上午宣布成立「特殊需求視覺中心」並舉行記者會,除了眼科醫療團隊,還增聘職能治療師,協助復能,讓小病童順利接受視力評估,接受治療。 -
你的呼吸方式正確嗎?從這些動作練習 讓呼吸不再吃力
健康養生 / 好讀精選2739多數的人一生下來自然就會呼吸,不需要花費任何力氣,年齡低的孩童在呼吸時是輕鬆的,反而隨著年齡增長,可能因罹患疾病、情緒緊張、生活壓力、環境汙染等因素,有些人的呼吸越來越沉重、吃力甚至是有緊繃感,養成了不良的呼吸習慣,但這其實對我們的身體並非好事。為了改善民眾不良的呼吸習慣,啟示出版《神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習》提供37組改善方式,希望可以讓大家重拾輕鬆呼吸的感覺。 -
手腕痛擰毛巾都吃力! 三角纖維軟骨損傷自我復原力低
健康養生 / 生活保健4664許多人有過手腕疼痛的經驗,像是跌倒時用手掌撐地、停放機車時用力拉動摩托車之後,或是日常工作搬重物扭傷、挑戰瑜珈高難度動作等。如果疼痛部位在小指那一側的手腕且久不消退,很可能就是三角纖維軟骨受傷了。復健科醫師表示,手腕尺側三角纖維軟骨損傷後的自我修復能力較差,若進行保守治療至少需要3個月,最長可能耗費1年之久,若搭配增生療法則能啟動組織修復,有助縮短復原期。 -
蹲下去站不起來?關節炎總共分成5級 治療趨勢1次看
健康養生 / 生活保健4398許多人在上了年紀之後,會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計,台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過,關節炎並非都與老化相關,也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果,因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。關節炎若沒有好好治療,久而久之,年紀漸長會變得不想活動,導致運動量不足,肌肉萎縮,進而造成肌少症,提高日後跌倒骨折的風險。 -
除夕到了妳各位媳婦注意! 網友最怕公婆與春節的是?
健康養生 / 話題懶人包2487相信看過《82年生的金智英》的女性,一定對於女主角被婆婆指手畫腳、批評的片段,心有戚戚焉。網路上有關媳婦與公婆的討論甚至是迷因總是不會少,不論Dcard或PTT都可看到大量與婆媳問題相關的討論,談話性節目更是討論熱烈。 你聽說過哪些婆媳問題呢?你與公婆相處的日常生活愉快嗎?一起看網友討論吧。 -
疫情下3C使用激增! 工業教父謝榮雅護眼之道靠這瓶
健康養生 / 消費生活6634根據統計數字顯示,國人每日使用3C的總平均時數長達10.7小時!而隨著這3年疫情的影響,平均時數早已突破以往,有愈來愈多的人重度仰賴3C產品,無論是上班族遠距辦公、學生線上上課,都已經成為日常,鮮少人能夠完全避免! -
遠視族群老花提早報到白內障也跟著來 這樣做1次克服
健康養生 / 視力矯正11290眼科醫師陳逸川表示,隨著醫療科技進步,人工水晶體不斷推陳出新,在新型多焦點人工水晶體問世之後,不僅可以抗老花,從遠距到眼前33公分的閱讀距離,經由矯正都可以看得清楚。