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關鍵字：台灣
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長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4087很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
學者質疑「與病毒共存」政策 王必勝：穩健開放不回頭
健康養生 / 最新消息1966台灣將在13日實行0+7新制，宣布重開國門，邊境解封，迎接國外觀光客。然學者詹長權在FB批評指揮中心未能將確診數壓低，同時質疑現行的「與病毒共存」政策，不能有效降低確診數。對此中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝提出數據強調我國防疫成績可圈可點，且現行的防疫政策是與病毒共存，不走回頭路。 -
本土+32068！死亡+57 4旬男打滿3劑疫苗癌症轉移殁
健康養生 / 最新消息1913中央流行疫情指揮中心在今（10）日宣布新增3萬2068例本土個案、133例中重症案例、57例死亡，指揮中心發言人莊人祥表示，較昨（9）日病例數1萬2389例，減少27.9%，與上周一相比，減少1309例，下降3.9%。這是近半個月以來，單日確診人數首次出現下降趨勢。 -
盒裝嫩豆腐打開能即食嗎？ 食藥署解析製程告訴你答案
健康養生 / 營養美食3704食藥署表示，盒裝嫩豆腐是將生豆漿充填至盒子後加入凝固劑再加熱而成並放置於冷藏保存，已為熟食，打開後可以直接食用。市售嫩豆腐均陳列於冷藏環境，購買後需注意保存，避免食品腐壞，吃壞肚子。 -
全民心運動！首重三高控制 醫師提醒：有徵兆及早就醫
醫藥衛生 / 常見疾病9507有三高困擾的民眾容易引起一身病痛，高血壓、高血脂、高血糖會透過血液漸漸影響到人體的心臟、腎臟甚至是腦部等各個器官，日前健康傳媒與東生華製藥聯合主辦的衛教公益講座，特別邀請臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文醫師、新北市立土城醫院腎臟科主治醫師范珮宜、新光吳火獅紀念醫院心臟內科主治醫師魏丞駿，分別以「心絞痛怎麼辦、高血脂預防與治療、高血壓治療趨勢」3大主題來與民眾分享相關的知識，希望當身體出現警訊時，大家可以及早發現、及早治療。 -
乳癌患者憂乳房切除與復發 術前1輔助治療增5年存活率
癌症新知 / 乳癌2489國內乳癌患者經常面臨的抉擇，正是「要不要保留乳房」。想保留乳房卻又擔憂復發，怎麼辦？陳守棟表示，現在乳癌治療不只有「全乳房切除手術」，可以留下乳房，保障生活品質。 -
6旬男疝氣反覆發作！多次手術嚴重沾黏 醫採1治療解決
醫藥衛生 / 常見疾病2883台灣疝氣醫學會理事、馬偕紀念醫院一般外科資深主治醫師蔡家騏表示，疝氣最明顯的症狀在於，病人站立時腹部或鼠蹊部的隆起會很明顯，行走或運動時會有一股很強烈的下墜感，平躺時則會消失。若咳嗽、提重物或長時間站立，疼痛感會愈來愈明顯，對病人的生活與工作造成極大的影響，治療上則以外科手術為主。 -
台灣每4人就1人乾眼症！ 3大關鍵營養素你補對了嗎？
健康養生 / 視力矯正2512環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題，要改善乾眼建議從正常生活型態作起，包括充足睡眠、不熬夜。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要，除了一般人熟知的葉黃素，針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞，須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份，比如智利酒果、山桑子富含花青素，可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。