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關鍵字：口罩
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PM2.5影響睡眠品質 穿戴式裝置監測可提早預警
健康養生 / 消費生活3811國內外流行病學研究皆指出，空氣污染物與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。最新研究更顯示，職場中暴露細粒徑懸浮微粒會顯著降低員工的肺功能與尿液中的血清素濃度，而血清素正是睡眠循環重要的調節因子，其濃度過度被抑制會影響睡眠周期，進而引起失眠、憂鬱症等症狀。
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空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健997萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋，許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響，事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛，由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小，隨著呼吸進入肺部後，先是容易使肺部發炎，當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處，便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化，是許多疾病的前身，像是心肌梗塞（心血管硬化）、中風（腦血管硬化）、腎臟衰竭（腎臟血管硬化）等，甚至還會刺激自主神經系統，造成心律不整，因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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髒空氣加重寶貝過敏 這4招有效防範空汙敏感
健康養生 / 親子育兒936呼吸道容易不舒服或有過敏性鼻炎的孩子，出門在外盡量都要戴口罩；不過，很可惜的是，阿包醫生知道目前市面上的口罩，除了N95以外，都因密合度不足，只能阻隔污垢或大顆粒的懸浮微粒，對空汙、PM2.5效用不大。 -
不只傷呼吸道！ 汽機車廢氣恐增骨鬆風險
健康養生 / 健康新知902美國Columbia大學的研究團隊表示，他們對900多萬人的記錄進行了研究，發現汽機車排放的懸浮微粒，與骨質密度的降低有關。他們認為，汙染影響關鍵激素和骨骼礦物質的產生，會增加這些居民年老後的骨脆弱（brittle bones）及破壞性骨折（devastating fractures）之風險，因而導致骨質疏鬆症的發生，即便汽機車排放的懸浮微粒只是些微增加，也會有所影響。 -
PM2.5持續發威 鼻過敏患者症狀加劇
醫藥衛生 / 常見疾病965家醫科李政道醫師認為，鼻過敏患者的日常保養與生活型態亦不可忽視。平日家中應盡量避免鋪設地毯與吊掛厚重的窗簾，以免滋生黴菌與塵蟎。飲食上則須避免容易誘發過敏的食物，如雞蛋、帶殼海鮮等。最重要的是，需格外留意空氣品質，平日可在家中加裝空氣清淨器，若逢空汙高峰期，出門務必配戴口罩，減低接觸細懸浮微粒的機會，才能確保鼻過敏不復發。 -
秋冬除斑淨膚好時機 光繞雷射不怕反黑
醫美減重 / 美容整形4392 -
勿將流感與感冒混為一談 接種疫苗防護力加分
醫藥衛生 / 常見疾病3556疾管署副署長羅一鈞表示，接種疫苗2週後，身體才會產生足夠的抗體及保護力，因此符合公費條件、尚未完成流感疫苗接種的民眾應該把握機會，儘速前往醫療院所完成接種。 -
現代人習慣邊吃東西邊滑手機 小心毒素吞下肚
健康養生 / 消費生活3512林口長庚腎臟科教授顏宗海表示，「多溴二苯醚」是一種內分泌干擾素，屬於脂溶性，半衰期相當長，動物實驗發現，該成分會干擾老鼠體內的荷爾蒙分泌，進而引發肝功能、甲狀腺功能異常。