關鍵字:受傷
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觀賞日環蝕奇景 別忘了做好紫外線防護
健康養生 / 視力矯正2210至於如何選擇安全的觀賞眼鏡,日環食日本委員會在網上公佈測試方法。只要將眼鏡放在室內燈光下,愈能清楚看到日光燈的眼鏡,遮光能力較低,就愈不安全。 -
喝咖啡可延長壽命? 日飲不超過500CC最好
健康養生 / 健康新知2351研究由馬里蘭州洛克維爾(Rockville)國家衛生研究院的傅利曼(Neal Freedman)所領導的研究團隊,將研究成果發表於全球排名首位醫學刊物最新一期《新英格蘭醫學期刊》(New EnglandJournal of Medicine),發現咖啡與心臟疾病、中風、感染、受傷、意外風險有關係。 -
了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2223對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷,首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上,這樣是不會改善的;民眾應停止負重的工作,趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷,促進脊椎及背部肌肉血液循環,適度的按摩讓肌肉放鬆,也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重,則可服用簡單的止痛藥(如普拿疼)及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
多吃草莓、藍莓 可降低帕金森氏症風險
健康養生 / 老年照護3014這篇研究針對超過130000名的男性和女性,追蹤時間長達20年,期間有超過800人罹患了帕金森氏症。研究結果顯示,每1週吃超過2次莓果類的人,不論是男女,罹患帕金森氏症的機率,比起每個月吃不到1份莓果類的人少了25%。至於為何莓果類水果可以降低帕金森氏症風險,目前還不是很清楚,但是莓果類富含類黃酮等強力抗氧化物,確實是可以預防腦細胞受傷。
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高血壓須吞藥2萬顆 新三合一降血壓藥物反應佳
醫藥衛生 / 醫藥話題2554根據統計,積極治療的高血壓病患若每日服用3顆藥,20年下來估計吞下2萬顆藥,由於藥物又多又複雜,以致超過4成患者會自行停藥減藥,導致病發。本月初有一新的口服三合一降血壓藥物通過健保給付,可減少病患服用藥量,預期可幫助病患做好血壓控制。 -
豪小子半月板膝傷 做好復健不心傷
醫藥衛生 / 常見疾病2378瀚群骨科醫師陳怡孜指出,半月板軟骨破裂對於運動員來說是一種常見的運動傷害,半月板由纖維軟骨組成,是膝關節裡面緩衝吸收力量的一個組織,讓大腿骨跟小腿骨的活動面積增加,作用相當於汽車或機車的避震器,有助維持膝關節的穩定性,讓活動更為方便。 -
金卡達夏禿變難啟齒 髮片造型反釀毛囊發炎
醫美減重 / 護髮生髮植髮2362變化造型一向是許多女性朋友的樂趣,由於髮型可以營造出相當大的視覺變化,因此不光是剪、燙、染,有時候還會戴上假髮,或是利用接髮、髮片等方式,打造出最亮眼的形象。醫師指出,喜歡接髮的女性,常因為頭皮受到過度物理性的拉扯,容易導致受傷情況,雖然綁辮子也會有類似情況,不過接髮造成的問題卻比綁辮子嚴重得多,因為拉扯力量更大,如果沒有適時讓頭皮休息,嚴重者容易導致感染等問題出現。 -
人工網膜懸吊術 解除骨盆腔鬆弛困擾
兩性關係 / 婦科診療室3134台北中山醫院婦女泌尿科朱大維醫師表示,現今腹腔鏡手術、人工韌帶及骨盆腔整體重建手術進步,尤其是新式的「人工網膜懸吊術」(簡稱TVM)傷口小,不需切除子宮就能提供骨盆完整支撐,對於有骨盆腔鬆弛困擾的婦女朋友是一大福音。