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年輕人久未打球!猛力蹬腓腸肌竟斷裂 休養復健需半年
醫美減重 / 運動健身2730雙和醫院復健醫學科主治醫師楊政道提醒,運動雖有益身心健康,但可別忽略運動前後的暖身與舒緩動作,若不幸發生較嚴重的扭傷或挫傷,謹記保護患處(Portect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)與抬高(Elevation)的「P.R.I.C.E口訣」來避免傷害加劇。 -
減低憂鬱症汙名感! 研究證實:宣導倡議可增求助意願
醫美減重 / 精神健康2154董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,多年來面對憂鬱症去汙名化,董氏基金會幫助民眾「認識」、「覺察」憂鬱症是什麼、鼓勵「求助才是聰明」,邀請知名人士或有影響力的人現身說法,扭轉對憂鬱症的污名感,提高每個人對憂鬱症的認知才有可能進而產生因應策略。 -
食藥署公布10大違規食藥廣告 誇張療效累計罰198萬元
健康養生 / 消費生活2990多數長輩經常透過電視購物購買健康食品。食藥署今(22)日公布111年度10大違規廣告名單,同時公布全國衛生機管裁處食品、藥物、化妝品之名單,有產品提到「30分300億條管路清油清栓」,累計裁罰198萬元。 -
無需任何設備! 「這樣做」在家就能隨時監測心臟健康
健康養生 / 心臟血管1939擁有1顆健康的心臟,等於擁有健康的生活。然而令人擔憂的是,根據美國疾病控制與預防中心的數據顯示,心臟病是美國人民的主要死因,平均每40秒就有1個人心臟病發作。 -
該不該入手電動牙刷? 你可能忽略使用牙刷常犯的錯誤
健康養生 / 口腔植牙2084還在猶豫要用手動牙刷還是電動牙刷嗎?以下列出電動牙刷的好處,也許幫助你更快做出決定。美國牙科協會(ADA)表示,不管是手動或電動刷牙,都能保持牙齒的健康。據CNE的報導,雖然電動牙刷的價格比較高,但在去除牙菌斑和減少蛀牙方面被證明更有效。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2377現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
本土+8444!死亡+48 羅一鈞估下周疫情有望少於9千例
健康養生 / 最新消息1872中央流行疫情指揮中心在今(11)日公布新增8444例本土病例,174例境外移入以及84例死亡個案。本土新增確診個案數與上週六1萬1164人相較,減少2720例,減幅為24.4%。 -
百名海歸牙醫跪求實習名額 衛福部:依照醫院需求增加
健康養生 / 最新消息2257近日有一群牙醫系學生到衛福部門口抗議,向衛福部展現就業以及前往偏鄉服務之誠意,希望能讓他們及早實習,趁著年輕時投入牙醫界。不過他們並非國內醫學院牙醫學系畢業的牙醫,而是到東歐的波蘭、西班牙等國家就學,畢業返國的「海歸牙醫」。