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搶救記憶力 30歲是關鍵
健康養生 / 健康新知5290很多人因為擔心自己的記性越來越差,耽誤重要事情,所以,可以經常看到許多學生、上班族、家庭主婦等,桌上、冰箱都有滿滿的便利貼,就是深怕忘記重要的工作和約會。確實,根據統計指出,31%的人坦言,會擔心自己的記憶力減退;也有31%的人表示,擔心記憶力下降在未來的生活中,會成為一個大問題。 -
冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2296糖尿病患者平日執行自我血糖監測時,建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl,飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到,坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物,若不清楚食物性質,可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
寶寶添加副食品 中醫調理頭好壯壯
健康養生 / 親子育兒2224出生滿8個月開始加一些小魚,或再大一點時滿歲後,選擇加入比較不油膩的豬肋骨一起煮湯。老一輩特別喜歡熬大骨湯給小朋友吃,站在中醫的觀點,這類屬於較油膩的食物,比較不建議在一開始吃副食品就餵食,最好等大一點再嘗試,而且不要天天吃,因為太過油膩的食物,很容易導致消化不良而脹氣不舒服,小孩便很容易在晚上睡覺時啼哭而睡不安穩。 -
南北合菜》吉林川客 記憶中的家常味
健康養生 / 消費生活2715從外場招待到菜餚烹調全都自己一手包辦的老闆都小芳,每天早上6、7點上市場買菜,她說道,經營餐廳純粹就是交個朋友,這個位置就台北而言屬於比較老舊的社區,過路客不多,幾乎都是熟門熟路的客人。 -
專題》預防攝護腺癌 飲食減重多管齊下
癌症新知 / 癌症百科2125攝護腺癌是中年男性特有的癌症,好發年齡在65至75歲之間,隨國人飲食西化,近年有逐漸增加趨勢。據統計,50歲以上男性當中3人之中就有1人可能檢查出攝護腺癌。台北醫學大學附設醫院泌尿科主任葉劭德醫師表示,早期攝護腺癌幾乎毫無症狀,直到腫瘤增長引發尿路症狀才被發現。 -
丈夫攝護腺肥大 兩成女性想離婚!
兩性關係 / 男人幫2222依據波士特市調中心一項針對丈夫年齡為40歲以上的女性,關於「攝護腺肥大認知及行為」的三百多份調查報告發現,高達60%的女性未意識到丈夫為攝護腺肥大潛在族群,受到另一半夜尿、頻尿、排尿無力等症狀困擾。其中還有60%太太表示,因為丈夫頻尿需時時找廁所,兩人出遊機會大幅減少。 -
與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2147傳統粽子以糯米為主,不但膳食纖維含量低,而且份量大、油脂含量多,容易造成過多熱量的攝取,對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此,臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽,冰Q粽熱量為90大卡,其他三種葷食米粽大約只有150大卡,比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
中年男人說不出的痛 定期篩檢提早預防攝護腺癌
癌症新知 / 標靶治療2233彰化基督教醫院泌尿科主任張進寶指出,攝護腺肥大可分為良性與惡性兩大類,兩者早期都沒有症狀,等到一段時間之後,才會陸續出現頻尿、夜尿、尿失禁、尿流速變慢、小便變細、解不乾淨等排尿障礙。