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關鍵字：午餐
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日飲咖啡超過三杯 易引發青光眼致失明
健康養生 / 視力矯正2457所謂青光眼，是指視神經受到永久性破壞的眼睛疾患，嚴重還可能會導致失明。青光眼引起的視力受損，大多從視野兩旁開始，會使得視力逐漸收窄。青光眼在病發初期，大多是沒有感覺、也不容易被發現，正因為如此，很多人往往察覺到自己視力受損，情況都已經相當嚴重。 -
預防中風不分季節性 危險族群莫大意
醫藥衛生 / 常見疾病2038日前一名70餘歲的婦人，有多年的高血壓病史，當她食用午餐時，突然感覺拿著筷子的那一隻手越來越重，筷子幾乎要握不住了，說起話來也變得口齒不清、很難將意思表達清楚，接著連右腳也使不上力、站不起來。她原以為是夏天溫度太高、太熱中暑而不去在意，沒想到午睡醒來，右半部的手腳幾乎都沒力氣、舉不起來，甚至還無法下床，家人緊急送醫後，醫師診斷為腦中風，治療之後仍需要持續復健。 -
學習技巧適時紓壓 做好失智照護
醫美減重 / 精神健康2098有些失智者會有類似柴契爾夫人的遭遇，可能經歷幾次小中風，曾經出現過動作不協調或口齒不清的情形，雖然沒有立即性的生命危險，但病患經過幾次中風後，認知功能和肢體協調能力就急速惡化，病情每況愈下。多數的失智者並不一定會出現中風的現象，只是單純的因為腦部退化所造成的失智問題。 -
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2150這是許多忙碌現代人的寫照，但是根據研究顯示，三餐進食不規律，不但容易發胖，也會增加第二型糖尿病的風險，這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師，發表在美國糖尿病協會的年會上。 -
吃蛋學問大 瘦不瘦有關係
健康養生 / 營養美食1950現在有個好方法，能讓人不在正餐時間還沒到，就開始飢腸轆轆。根據法國里昂舉行「第19屆歐洲肥胖會議」中的研究表示，早餐時間若有吃顆蛋，會比起吃穀物麥片等食物要來得有飽足感，還可延緩飢餓的時間，讓人能一路工作到中午都還不會感覺飢餓。 -
天天3蔬2果 聰明吃保健康
醫美減重 / 養生抗老2336不過衛生署國民健康局日前公佈一項「民眾蔬果攝取調查」卻發現，國人有8成每天吃不到「3蔬2果」，僅18%的國人達到每日建議攝取量，相較一般上班族和家庭主婦，學生吃夠蔬果的比率最低，只有11%做到「天天五蔬果」。與國外網友的想像形成有趣對比。 -
戒菸發胖？ 董氏設計「享受戒菸菜單」
醫藥衛生 / 醫藥話題2217為了讓更多人瞭解「戒菸不等於發胖」，董氏還邀請林依晨及許豪恩等知名藝人錄製「享受戒菸菜單」短片，並搭配手冊製作，已經在「華文戒菸網」的網路專區播映。 -
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2220高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。