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關鍵字：午休
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睡眠不足很傷身！大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫
健康養生 / 心臟血管3335振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群強調，心血管疾病患者要正視睡眠問題，睡眠不佳不只影響精神狀態，長期下來會造成心血管相關併發症，不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後，仍覺得睡眠品質不佳，建議諮詢專科醫師的意見，並評估是否需要安排睡眠檢查，甚至採取藥物治療。 -
女大生乾眼、異物感！ 隱眼戴超時傷角膜採1療法改善
健康養生 / 視力矯正4170蔡佳翰院長說明，自體血清點眼液，會抽取患者本身的血液去分離出自體血清，內含有免疫球蛋白、生長因子、維生素A等，可以增強免疫力、抗菌、促進修復，使用在沒有血管經過的地方，效果都十分良好。通常2周內會獲得改善，若是較嚴重的乾眼症患者，3到6個月內也會改善8成。 -
購買隱眼前必知！保存盒屬醫材 應定期清潔防眼睛感染
健康養生 / 消費生活3318在購物平台搜尋「隱形眼鏡保存盒」後可以發現，相關產品眾多、款式多樣、價格便宜，有些還是特殊造型，不過，許多人都不知道這盒子居然也是醫療器材，一般民眾如果在平台販售，恐遭罰3萬元至100萬元罰鍰。 -
別讓眼周細紋、頸紋洩露年齡 醫揭4大成因及解決對策
健康養生 / 視力矯正3924林政賢皮膚科診所院長林政賢醫師指出，疫情期間因為戴口罩的關係，法令紋很容易被遮掩掉，不過解封後拿下口罩，不只法令紋原形畢露，加上眼周細紋、脖子的頸紋，整個人看起來更顯老態。 -
天氣太炎熱！身體受不了 民眾出現6大中暑徵兆勿輕忽
健康養生 / 話題懶人包3921夏季到來，正午毒辣的太陽肆意照耀，讓人熱得受不了！在這樣的天氣下曝曬不僅會增加中暑的風險，嚴重時甚至可能危及生命，因此在中暑徵兆出現時，就要及時處置，此次我們整理了6大中暑徵兆排行，一起提高警戒、慎防中暑！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近１年「中暑」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的中暑徵兆排行。 -
最多國人罹患的癌症！ 「久坐不動」增大腸直腸癌風險
癌症新知 / 腸癌4170根據衛福部統計，大腸直腸癌是台灣最多人罹患的癌症，平均約31分鐘就有1人被診斷為大腸直腸癌。醫師提醒，要遠離危險因子，少吃紅肉、避免久坐不動，定期做糞便潛血檢查，早期發現並治療，大腸癌是治癒率很高的癌症。 -
長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4116很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
疫情期間口罩底下肌膚問題多 美顏針溫和改善悄悄變美
醫藥衛生 / 中醫養生4880沈瑞斌指出，美顏針是利用針灸去刺激肌肉的激發點，對肌肉、韌帶、筋膜、皮膚的氣血循環、彈性以及張力調節等都能有所改善，促使肌膚經針灸後恢復彈性，來達到逆齡、復能的效果。而針刺的方向與深度必須到達解剖位置，才能起到舒緩與循環的作用；且扎針並非愈多愈好，其獨特的針灸法，需依照每個人不同的肌肉特性去下針。