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關鍵字：升級
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全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3544依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議，三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物，以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因，有36.4%長者表示口感太硬咬不動，有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
產後乳房下垂好煩惱？ 醫曝2方法幫助媽媽們找回自信
兩性關係 / 嬰兒母親3939談到女性在產後為何會面臨乳房萎縮、外擴或下垂的情況，萊佳形象美學診所張智皓醫師指出，很多人以為是「哺乳」造成的，其實並不盡然。女性在懷孕期間會讓脂肪和荷爾蒙都增加，罩杯升級，一旦在產後，乳房的脂肪和乳腺漸漸減少，原本被撐大的乳房皮膚少了支撐內容物，加上脹奶時撐大的「庫氏韌帶」彈性疲乏，所以胸部在產後會出現萎縮、外擴或下垂的情況。 -
多吃蔬果遠離慢性病！蔬果占一半 減碳環保對地球友善
健康養生 / 消費生活3928國內19歲以上成人有8成的人，蔬菜、水果吃得非常少，增加罹患癌症與慢性病的風險。若能增加吃蔬菜、水果的比例，不僅能下降慢性病風險，還能達到低碳飲食目標，更進一步減緩極端氣候帶來的危害。千禧之愛健康基金會與國健署、農糧署等單位共同主持「蔬果占一半、地球更友善」記者會，號召超商與速食店等通路，推出多項優惠活動，搭配網路活動與抽獎，吸引民眾更進一步了解自己吃下了什麼。 -
新一代配方奶有這些成分！ 專家：可替代母乳提供營養
兩性關係 / 嬰兒母親4870台北市聯合醫院表示，自1949年開始嬰兒配方奶不斷升級，製造商致力於設計出模擬母奶成分配方奶，尤其新一代嬰兒配方奶粉加入了許多母奶生物活性物質及特殊成分，可提供孩子均衡的營養，是替代母乳的一種選擇。 -
亞東醫院引進微生物流水線系統 智能化實驗室正式啟用
醫藥衛生 / 智慧醫療4122亞東醫院指出，院內近年來不斷積極推展智慧醫療與創新應用，自2016年引進門診抽血自動報到與備管系統、2018年引進全自動血型分析系統、2020年引進全自動生化血清分析軌道系統、2021年引進自動血液抹片影像判讀系統、2022年引進微生物檢驗自動化及影像管理AI輔助判讀系統，臨床病理科歷經長達6至7年的建置與升級整頓，終於實現「醫學實驗室智能化」的願景！ -
近視雷射微創大躍進！單眼雷射僅10秒 林襄親體驗大讚
健康養生 / 視力矯正2095根據大學眼科資料統計，自2019年引進的SMILE全飛秒近視雷射以來，在不少名人、網紅分享體驗下，SMILE療程人數在2022年相較前年大概成長約50%，證明民眾近視對於雷射的接受度正持續增加。樂天啦啦隊女孩成員林襄日前在大學眼科接受了全新的SMILE Pro全飛秒近視雷射，不僅因療程迅速吃驚，也大讚雷射矯正後生活、工作都方便許多，讓她能開心迎接清晰的人生。 -
屏東潮州精華大學眼科升級醫療服務品質 造福在地鄉親
健康養生 / 視力矯正2895為了守護南台灣民眾的眼睛健康，今年大學眼科與屏東潮州當地深耕已久的精華眼科合作設立精華大學眼科，將更好的眼科醫療帶進屏東，讓屏東鄉親可以享受專業高端的眼科醫療品質！ -
莊人祥接任疾管署長！ 周志浩笑稱「也許自己是瘟神」
健康養生 / 最新消息1848衛生福利部疾病管制署於今（22）日辦理卸任、新任署長交接暨宣誓典禮，新任署長由該署現任副署長莊人祥升任。新任疾管署長莊人祥表示，能夠在戰役尾聲進行收尾，做到「繼往開來、承先啟後」感到是種肯定。面對未來日新月異的防疫挑戰，也將檢討作戰經驗，且上任後將帶領疾管署同仁，從業務、法規、預算、人事與行政等層面做檢討，做好整備因應下次挑戰。