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「三伏貼」緩解氣喘、鼻過敏 冬病夏治穴位敷貼1次看
醫藥衛生 / 中醫養生3791台灣氣候逐漸轉趨炎熱,溫暖潮濕的環境也造就許多過敏疾病的發生。根據國內醫院在2017年針對台北市國小學童的過敏調查,氣喘跟過敏性鼻炎盛行率分別為14.4%及42.5%,幾乎每兩位小孩,就有一位受到過敏所苦,而三伏貼對於鼻過敏及氣喘具有療效,且獲得國內外實證研究證實。 -
「531世界無菸日」嚴拒新興菸品 杜絕菸品迎健康生活
健康養生 / 消費生活3556今(112)年「531世界無菸日」的主題為「我們需要的是食物,而不是菸品」,且自3月22日起開始施行之菸害防制法新規定,已全面禁止類菸品及未通過衛生福利部健康風險評估審查之指定菸品(如加熱菸)製造、輸入、販賣、供應、展示及廣告,呼籲還在吸菸的市民朋友及早戒菸,守護健康。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3547依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議,三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物,以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因,有36.4%長者表示口感太硬咬不動,有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
體毛、痘痘過多卵巢陷危機 多囊性卵巢症候群恐釀不孕
兩性關係 / 女人幫3821多囊性卵巢症候群為育齡女性當中最常見的賀爾蒙分泌異常相關疾病,盛行率為5%到18%,根據研究的族群而有所不同;成因是因為長期不排卵,卵巢在超音波底下常見單側超過12顆以上的濾泡。需注意的常見症狀為:月經不規則、不孕、雄性素過高的相關症狀(如體毛增加、青春痘過多)、代謝症候群(如:高膽固醇、中樞性肥胖、糖尿病),以及情緒焦慮憂鬱。 -
常便秘吃整腸藥能解決嗎? 藥師公開腸胃藥品正確用法
醫藥衛生 / 保健專欄4516晚睡晚起、忙於工作,許多民眾常來不及吃早餐,也難以準時用餐,以致腸胃消功能變差,容易胃痛、腹脹,近幾年來,號稱可整腸、助消化、防止便秘、改善腹瀉的整腸保健產品愈來愈夯,不過,台北市藥師公會理事長張文靜表示,在服用整腸產品,仍無法改善便秘、消化不良,就應就醫、找出病因,徹底檢查,先排除是否有其他疾病,再對症治療。 -
飲酒慾望控制不住?醫師提3款戒酒藥物 有助擺脫酒癮
醫美減重 / 精神健康3715現代人壓力大,有些民眾下班喜歡小酌一杯讓自己放鬆,但是當酒越喝越多,開始有酒癮時,恐怕就不好了!台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師李宜庭表示,酒癮患者常認為可以靠意志力戒酒,但往往無法控制自己,其實接受酒癮藥物治療,能讓戒酒之路走得更順遂。 -
《跟蹤騷擾防治法》上路近1年 受理2724件多通訊騷擾
健康養生 / 消費生活3941跟蹤騷擾防治法從2022年中旬正式實施後至今近1年,有沒有幫上受騷擾的民眾呢?民國111年6月1日我國《跟蹤騷擾防制法》正式實施,現代婦女基金會與台北巿政府警察局近日共同發布觀察及實務成果。 -
益生菌要交換吃?補充正確保健效果增 專家授挑選方法
健康養生 / 生活保健3861調整腸胃、幫助睡眠、改善過敏、降低泌尿道感染,益生菌保健功效愈來愈多,但市售相關產品種類複雜,該如何挑選?台北市藥師公會理事長張文靜建議,應該缺什麼、補什麼,例如,容易便秘者就可以多多攝取整腸的益生菌種。但如果連續服用1、2個月,不見效果,就先暫停使用,可就醫檢查,找出真正原因,對症下藥。