關鍵字:北市立聯合醫院
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非自願不斷重複同樣的動作 強迫症分4類型你中了嗎?
醫美減重 / 精神健康33241名30多歲的女性上班族個性追求完美,老是擔心私人訊息會夾雜在紙片、公文中洩露,習慣性將丟到垃圾桶的紙片或交出去的公文再取回檢查,明知這樣不行,她仍無法克制重複行為,造成工作時常延誤。甚至回到家裡,垃圾已打包丟到清潔車,她還追車要拿回來檢視。經醫師診斷為強迫症,接受藥物治療及心理輔導後,症狀逐漸改善。 -
全台疫情狂燒! 台北、宜蘭、桃園、高雄確診足跡整理
健康養生 / 最新消息2873今日新增15例,雖與過去幾天相比較少,仍不可鬆懈。特別是1位大學生從高雄騎車回台北,其足跡遍布多個縣市。多個地方政府公布確診者的相關足跡。 -
指揮中心提「就醫前先快篩」 怕疫苗過敏?張上淳釋疑
健康養生 / 最新消息2156今(23)日有2名本土個案,是因感覺有症狀,及早就醫採檢時確診,因此北市副市長黃珊珊、高雄市長陳其邁與中央流行疫情指揮中心,鼓勵民眾如感覺有症狀,先做篩檢再就醫。 -
確診者足跡曾經造訪北市 統一百貨、微風信義停業清消
健康養生 / 最新消息2202今(20)日晚間驚傳台北統一百貨傳出緊急關閉,因為有確診者足跡!台北市衛生局表示,案18135曾在1月10日(發病前7天)前往統一時代百貨、微風信義與饗饗信義店。3家店都在今(20)日通知立即停業清消後,預計21日恢復營業。 -
別拿舊計畫當新目標! 心理師帶路教你擊退「拖延症」
醫美減重 / 心靈成長30472022年已經到來,緊接著是農曆春節,你為自己設立新目標,還是沿用2年前的願望當新願望呢?如果你曾在「前1年的1月」許下「減肥」這個心願,現在達成了嗎?還是減了3年還沒達成呢?不少人笑稱自己有「拖延症」,將學習、減重等目標不斷延後,不過真有拖延症嗎?該如何幫助自己完成新年新希望呢? -
我被隔離了!「汙名化」隔離者 心理師:恐成壓力來源
醫美減重 / 精神健康2977近期不少人需居家隔離,不論是返國旅客或是被匡列,想解決心理壓力,可以這麼做。 -
你有多久沒去健檢了? 預防性保健疫苗接種也不可缺漏
健康養生 / 生活保健2387有了健康的身體,才能創造更美好的未來,但是您有全方位瞭解自己的健康嗎?如何才能知道健不健康,首先就是要定期做健康檢查。若能再進一步做到預防保健,對於自己的健康,就能更全面性的保護。 -
揮別2021迎接2022! 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2927台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議,可以先找一個不被打擾的時間與空間,試著專注在自己的呼吸上,藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後,再開始進行掃除壓力的以下步驟:步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。