關鍵字:北市立聯合醫院
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考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示,早餐是開啟一天的活力來源,千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐,如此一來沒有充足能量,容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量,並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用,以維持充足體力。 -
抽脂塑身歷久不衰 安全美麗皆須兼顧
醫美減重 / 美容整形2222送至醫院時,嚴姓患者表現十分不舒服、焦躁、呼吸困難、血壓不穩定、休克......等情況。原本擔心是脂肪栓塞,但經檢查發現,腹部有相當大面積的瘀血,一般剛抽脂完不會出現此種外觀,經過詢問才了解,患者有使用阿斯匹靈的習慣,該診所醫師未囑咐停藥才釀此意外發生。 -
天雨路滑易跌跤 慎防骨折顱內出血
健康養生 / 生活保健2359臺北市立聯合醫院忠孝院區最近也收治一名類似腦傷個案,該名女病患從樓梯跌倒後突然意識不清、瞳孔放大、無法言語。經緊急送醫後,發現為「急性硬腦膜上」及「硬腦膜下出血」,並壓迫到腦幹。 -
端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2131如何享受美味又不增加體重負擔,國民健康局局長邱淑媞建議,多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克,包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米,用油炒過的傳統肉粽,熱量就有500至600大卡,相當於吃2碗飯。若挑選減量粽,像石碇桂花粽,熱量僅196大卡,或小米香蕉粽,熱量也只有167大卡。 -
夏日水上活動頻繁 易染眼睛紅癢結膜炎
醫美減重 / 運動健身2278臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科醫師謝靜茹表示,春、夏季節最常見的兩種「結膜炎」,分別是「過敏性結膜炎」和「急性結膜炎」。「過敏性結膜炎」主要是因為過敏體質,眼部接觸過敏原而造成過敏發炎反應。至於「急性結膜炎」則是由多種濾過性病毒或細菌引起,具有高度的傳染力。 -
腎虛不等於腎虧 國人中醫認知有待加強
醫藥衛生 / 中醫養生2190《康健雜誌》6月1日公佈一項針對全台1080名,20歲以上國人進行的「中醫藥迷思大調查」結果發現,高達七成民眾曾看過中醫,其中以女性佔55%,比男性45%多。50歲以上的中老年人看過中醫的人佔46%,年輕越輕,看中醫比率越少。
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八旬老婦頭皮針灸 白髮變黑髮
醫藥衛生 / 中醫養生4236林在裕表示,日前一名84歲的婦人,10多年前已滿頭白髮,4年前罹患中風至聯合醫院就診。醫師施予頭皮穴位針灸治療一年後,偏癱症狀獲得改善,家人卻意外發現,婦人原本滿頭白頭髮中竟然長出不少黑髮。
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泡芙女變身美肌女 成功秘訣大公開
醫美減重 / 體重管理2264臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍表示,時下有許多年輕女性,為了瘦身採取節食,卻懶得運動,造成假象苗條。她們體重雖然標準,有的甚至偏瘦,不過只要用身體組成分析儀一檢測就會發現,這些女性體脂肪比例其實高得嚇人,肌肉量也嚴重不足,也就是大家所稱的「泡芙女」。