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夜市美食熱量高 豪大大雞排一份657大卡
醫美減重 / 體重管理7324為此,台北市士林區健康服務中心與中國文化大學合作,建置「觀光健康步道」與「觀光美食地圖」網路動態地圖app,提供士林夜市10大代表美食的熱量營養素訊息,以及附近散步路線,鼓勵民眾享受美食,也別忘運動消耗卡路里。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身1933體重破百的謝先生,因工作忙碌一直抽不出時間運動,後來將運動融入生活中,上班前晨泳3000公尺,下班後夜跑20圈操場,於上班時上下午花15分鐘做2次健康操,行走間加速步行速度,以爬樓梯取代搭電梯,並改掉吃油炸飲食的習慣。 -
低頭族小心! 姿勢不良恐導致火雞脖
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學前教育》幼兒潛能開發 順其自然最好
健康養生 / 親子育兒2672臺北市立教育大學教授林佩蓉指出,孩子在日常生活中無時無刻不在學習,不需要特殊的訓練,應該順其自然在情境中學習,給孩子一個快樂成長的環境。坊間許多學習課程和教具都打著「腦力潛能開發」和「右腦開發」的口號,吸引焦慮的父母一頭栽入,林教授認為,父母對於子女教育的關心自然值得肯定,但是過度相信商業機制的產品,期盼孩子能被開發成小天才或小神童,則是需要打破的教養迷思。
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藍光影響睡眠 睡前應遠離
醫美減重 / 心靈成長1086美國哈佛大學教授Charles Czeisler表示,若是人門在睡前使用平板電腦、智慧型手機等這些人造燈光的3C產品,將會影響人類身體的自然節奏,並影響大腦中的化學物質如退黑激素,進而影響睡眠狀態。這個研究刊登在《自然》(Nature)雜誌上。 -
絲線拉提-Reyoung海豚式埋針法 拯救鬆垮肌
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電波拉皮緊實抗皺 母親節最佳獻禮
醫美減重 / 美容整形2278台中臻渼時尚診所林芳村醫師說明,CPT電波拉皮是運用電磁波加熱的原理,將600萬赫茲的電波導入皮下深層,使組織產生阻抗形成熱能,進而刺激膠原蛋白受熱新生,藉此達到緊實肌膚,雕塑臉部輪廓的結果。再加上CPT電波拉皮使用專利探頭,不僅能大幅降低疼痛度,還可搭配肉毒桿菌及玻尿酸注射,加強填補動態紋及凹洞。 -
新發現!血管超音波篩檢 腦中風診斷利器
健康養生 / 健康新知4676收治這名中年患者的三總神經科部彭家勛醫師說明,該名患者今年62歲,因為經常頭暈而至神經內科求診,在走進診間時,腳步都踩不穩。安排頸部腦血管超音波檢查,結果發現右側內頸動脈已有85%狹窄情況,還合併有右眼動脈逆流的現象,研判為罹患腦中風。