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小心兒童近視！ 眼科醫師提出「2不3要」愛護孩子眼睛
健康養生 / 健康新知2815現在，孩子近視成了家長的頭痛問題，不想讓眼鏡成為孩子成長的標準配備，恩主公醫院眼科醫師賴紫庭表示，要預防兒童近視，家長要做到「2不3要」，幫孩童遠離惡視力。 -
早上第一步知道有無足底筋膜炎！ 感到疼痛記得這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病4067許多因工作需長時間跑步、站立、行走的人，如跑步選手、舞蹈家、美髮師、百貨量販櫃檯人員，或是長期穿高跟鞋的人，最常有此困擾。衛生福利部台北醫院復健科廖維華醫師推薦2招居家復健運動，有效幫助改善疼痛。 -
用眼過度白內障提早來報到 選對人工水晶體不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正6375眼科醫師莊富修表示，老化、高度近視，或長時間接觸紫外線等，都是白內障的高風險因子。目前只有透過手術置換人工水晶體，才能有效治療白內障，恢復視覺品質。 -
跟著暖男中醫師這樣做養腸操 胃痛、腹脹、便祕都好了
健康養生 / 好讀精選2966在某次的因緣際會下，我找到在教導皮拉提斯的同學，自從開始了皮拉提斯訓練後，長期累積的肩背筋骨痠痛都得到了放鬆舒展。經過一段時間的訓練後，我的骨盆也慢慢往回正中的位置，之前的脹氣、便祕的情形也改善了許多，同時也觀察到，許多腸胃道的問題，其實和我們的姿態及肌肉的緊繃程度有關。 -
對抗「變腫病毒」找回「腰瘦」身材！ 6大地雷要避開
醫美減重 / 體重管理2942坊間流傳多種瘦腰、塑身方法，不過皮膚科醫師王朝輝提醒，坊間常聽到的仰臥起坐、塑身衣等運動、塑型方法，有些不但毫無效果，甚至還會傷身，最好先尋求專業醫師建議。 -
肩頸硬梆梆有解 痠痛專題幫你找原因、給解方、助修復
健康養生 / 生活保健2896《NOW健康》針對現代人文明病，特別推出「沒完沒了的肩頸痠痛 你找到消除對策了嗎？」專題，從原因、紓解和治療3個面相，幫你找出原因，對症治療，解決肩頸痠痛問題！ -
全球唯一銀髮族專屬AI體適能魔鏡 簡單檢測降低老化率
健康養生 / 老年照護3385今（110）年5月進入全國第3級防疫警戒到8月底為止，除了住宿型長照機構，日照中心、社區照顧關懷據點全數關閉，3個月共影響4,512間社區據點，若以經營良善據點平均服務100位長者來計算，恐影響45萬名長者！成功大學生理學研究所z副教授蔡美玲說明，銀髮族居家防疫時無法至據點運動，缺乏結構性的身體活動量，恐連帶引發心肺功能衰退。 -
巴掌天使占總出生人口1.02% 居家照護計畫助早療介入
兩性關係 / 嬰兒母親2972為了提供早產兒的家庭支持，降低失能及死亡的風險，國民健康署於今（110）年辦理「低（極低）出生體重兒居家照護試辦計畫」，結合醫療院所建立低（極低）出生體重兒居家照護模式，提供主動、可近、專業且有品質的居家照護服務。