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老人跌倒增加死亡風險 專家:防跌從日常做起
健康養生 / 老年照護2393據國民健康署102年國民健康訪問調查發現,65歲以上老人自述過去一年跌倒比率為16.5%,約為六分之一,跌傷且有就醫者比率為8%。 -
多運動可改善鼻過敏 忘了擦汗恐造成反效果
醫藥衛生 / 常見疾病2255資深耳鼻喉科開業醫師李宏信說明,運動的確對於鼻過敏症狀的緩解有所幫助,主要是因為人體運動時會刺激腎上腺素的分泌、促使血管收縮,鼻粘膜消腫而不再鼻塞,因而能抑制鼻過敏症狀,早年醫療不發達,而當鼻塞、鼻炎嚴重時,病人就會用抽菸、因菸中含尼古丁,有血管收縮作用,故當粘膜血管收縮,而鼻塞、鼻過敏的症狀消失,但目前有有效藥物,而不必靠抽菸消鼻炎,且抽菸有害身體,因而不可做為抽菸之藉口。不過,運動量需要達到流汗的程度,才能有效減緩鼻過敏發生。 -
「烏龜頸」影響儀態又傷身 預防治療應趁早
健康養生 / 生活保健6879書田診所復健科主任潘筱萍表示,長期姿勢不良,容易造成肌肉無力緊繃,讓「烏龜頸」跟著來;此外,頸關節變形、退化也是部分成因。上述情況都是後天導致,只有極少數是先天異常。潘筱萍補充,隨著年紀增長,會漸漸使上背肌肉無力,且骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關。 -
整鼻變成納美人 假體植入問題多
醫美減重 / 美容整形3665開業耳鼻喉科醫師暨顏面與鼻整形專科醫師陳建業表示,由於鼻子表面的皮膚薄,沒有脂肪,加上結締組織少與血管組織多等條件,使得自體軟骨成為鼻整形較理想的選擇。反觀使用非自體軟骨的「假體」,長期下來假體會阻隔鼻部下方與鼻樑皮膚的血液供應,血液供應一旦繞道,皮膚會越來越薄,假體形狀也就越來越明顯,自然度相對變低。 -
面對長照做好準備 輔具加持安全又省力
健康養生 / 老年照護1899台灣老人平均臥床7.3年,接受醫療照護系統24小時照顧的時間平均高達15年,而歐美國家卻只有3年,少子化的因素更加重了青壯年的負擔,推估至2061年將降為每1.2名青壯年負擔1位老人。不僅如此,失能人口還包括了非高齡者,2015年全台失能人口數約75.4萬人,其中48.73萬人是65歲以上老人。 -
專業語言治療師 教你克服吞嚥障礙
健康養生 / 生活保健2471成大醫院耳鼻喉部語言治療師陳怡仁表示,造成吞嚥的位置和機轉,和嗓音障礙相同,這些在語言治療師教育養成中都會學習到,成為語言治療師的專業。目前成大醫院聘有多名語言治療師,分別置於耳鼻喉部、復健部。 -
別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2504高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說,天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂,何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力,放假日連續2、3小時從事高強度運動,就可能因肌力不夠,或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
吃膠原蛋白補雙頰凹陷 醫師:填補缺牙是關鍵
健康養生 / 口腔植牙2432權美牙醫診所翁慈遠醫師表示,每一顆牙齒都有其重要功能,與食物咀嚼、營養吸收、關節均衡受力、輔助說話、支持臉部輪廓、刺激牙齦、顎骨、臉部生長等皆息息相關。因此,放任缺牙不補,將會對健康與臉型外貌造成重大影響。