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《兒童健康手冊》用了沒? 兒科醫教新手爸媽按表操課
健康養生 / 親子育兒4095宋俊宏婦幼醫院小兒科主治醫師林偉豪指出,新生兒出生後有不同階段的常規檢查,其中最基本的包括身高、體重和頭圍的變化。這些檢查可以在幼兒接種預防針時 一併進行,作為預防保健的一部分,藉此了解幼兒的發展和營養是否正常。根據《兒童健康手冊》,數據範圍介於第3至第97個百分位之間皆屬正常體型。舉例來說,若身高低於第3百分位,可能顯示內分泌功能異常;相反地,超過第97個百分位也是異常。例如頭圍過大可能是某些疾病的徵兆;體重超過第97個百分位,可能有兒童肥胖問題。 -
運動沒熱身、拉筋!肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3073食品藥物管理署表示,輕微的肌肉痠痛,多可快速恢復,但若是嚴重的肌肉痠痛,可能稍微活動就會感到疼痛。因此,學會預防與減緩痠痛,可說是人人必備的保健常識! -
「用心行動」做預防! 醫籲:重視2大隱藏心臟病威脅
健康養生 / 心臟血管3220彰化基督教醫院為響應2024年度世界心臟日主題「用心行動」,於19、20日舉辦「心臟守護.健康常駐」專題講座,特別聚焦宣導心房顫動(AF)與心臟類澱粉沉積症(ATTR-CM)2大隱藏的心臟疾病,向民眾強調及早診治的重要性。 -
天旋地轉、想吐?天后江蕙也有此困擾! 醫揭眩暈類型
醫藥衛生 / 常見疾病4626感到頭暈目眩是幾乎每個人都有過的經驗,甚至被認為是正常生理現象之一,但與頭暈不同的是,有些人因為忽然眼前天旋地轉、噁心想吐、心悸、盜汗等症狀,甚至嚴重影響到生活和工作,天后江蕙也曾因眩暈症困擾而暫停演藝生涯,反映出眩暈症無論在短期症狀或長期困擾,都帶給人很大的困擾。耳鼻喉科權威醫師李宏信指出,急性眩暈症在經過治療後通常能好轉,甚至不治療靜躺半天也會自我痊癒,卻也容易復發,需耐心接受長期治療才有治癒可能。 -
超慢跑熱潮席捲台灣! 醫生提醒正確姿勢才能有效燃脂
醫美減重 / 體重管理5722超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動,沒有時間與空間限制,可以邊看電視或聊天時同步運動。但是「超慢跑」並非字面上的慢,其實它有一定的節奏與速度要求,例如每分鐘達到180下,時速要比健走更快些。 -
善終自主!預立醫療走完自己的人生 家人不受抉擇之苦
醫藥衛生 / 醫藥話題40412000年開始,台灣通過「安寧緩和醫療條例」賦予末期病人拒絕醫療的權利,2016年更是通過亞洲首個「病人自主權利法」,將拒絕醫療權擴及至不可逆轉昏迷、永久植物人、極重度失智等重症患者。2019正式實施自2023年底,已有6.8萬人簽署預立醫療決定(Advance Directive, AD),大約有2%成人完成簽署,但相較美國約37%的簽署,比例仍偏低。 -
咳嗽就漏尿!改善女性應力性尿失禁 採注射填充術有解
兩性關係 / 婦科診療室6763婦女面對漏尿問題只能默默隱忍嗎?傳統觀念認為,女人產後、年紀大本來就會漏尿,只能想辦法憋住,或用護墊、尿布就可以了,不好意思就醫。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師周安琪表示,據臨床觀察,患者多數不會主動提及漏尿困擾,看診還是以尿道感染族群最多,只是近來COVID-19升溫,許多人因咳嗽加劇漏尿嚴重才來看診。 -
女童頭暈、嗜睡!因腦炎進加護 中西合併治療穩控疾病
醫藥衛生 / 保健專欄4038腦炎造成因素為何?馬偕兒童醫院說明,部分病人的腦炎是自體免疫原因所引起,此次個案罹患的急性播散性腦脊髓炎(ADEM),通常發生於感冒之後,透過對抗自己的神經髓磷脂造成所謂「脫髓鞘」疾病。治療方式採取高劑量皮質類固醇,大多數兒童對藥物反應很好且大都能完全或接近完全康復,如果此法效果不佳,也可以改用血漿置換或靜脈注射免疫球蛋白等治療方式。