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老年人健腦宜多接觸音樂 研究:唱歌、彈樂器可防失智
健康養生 / 健康新知3482根據1項發表在《國際老年精神病學期刊》(International Journal of Geriatric Psychiatry)上的研究結果發現,不論是唱歌或演奏樂器,特別是彈鋼琴,與改善大腦記憶和執行功能有關。研究人員還發現,那些在晚年時期繼續演奏樂器的人,可從中獲得更大的好處。 -
男子吃飽就拉!1天跑5次廁所 中醫2藥材對症下藥緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3893台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出,現代人講的「腸胃消化不良,吃什麼拉什麼」即是中醫所謂的「完穀不化」,也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉,或糞便中有未消化的食物,發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況,身體呈現完全無法吸收食物營養物質的現象。 -
卵巢囊腫一定要開刀嗎? 婦產科醫師曝持續變大是警訊
兩性關係 / 婦科診療室6686雙和醫院婦產科温國璋醫師表示,卵巢囊腫是指卵巢長了囊腫或水泡,裡面的成分會有水狀、固體或內膜異位症積血等類型,常見的症狀為右或左下腹靠近恥骨約陰毛處感到疼痛,另外也會造成月經不規律,假如是內膜異位症積血堆積的卵巢囊腫,則會導致經痛或不孕等可能。 -
免吃安眠藥就能入睡! 經顱微電流刺激療法助緩解失眠
醫美減重 / 精神健康7602逐漸步入中年的小玲因生活壓力大,長期患有頭痛問題,且受困於失眠,經常感到情緒低落和焦慮。然而,她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用,如腸胃不適、白天想睡、全身無力等,感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後,決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物,同時進行顱微電流刺激(CES)治療。初次治療時,小玲竟然在治療過程中睡著,且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物,白天工作神清氣爽,倦怠感也減輕了不少。 -
高血壓未控制傷及全身!盤點降血壓食物 吃豆腐有幫助
健康養生 / 生活保健3643康寧醫院養師陳詩婷表示,及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的,飲食方面,有些食物特別有助降低血壓,以下分享9種降血壓食物。 -
老翁暴瘦21公斤竟是甲狀腺亢進所致 醫曝體重減輕原因
醫藥衛生 / 常見疾病3551台中75歲張姓老翁近3個月來體重快速減輕,從原本76公斤暴瘦到55公斤,還變得虛弱無力且易喘,親友看他整個人「消風」,紛紛建議就醫檢查,老翁一度擔心得了不治之症,所幸抽血檢查發現「甲狀腺刺激激素」(TSH)偏低、「游離四碘甲狀腺素」(free T4)升高,揪出甲狀腺亢進才是體重減輕的真正原因。 -
肺炎鏈球菌疫苗公費資格放寬 建議民眾接種2劑才安全
健康養生 / 生活保健3543疾管署自去年10月起分3階段,擴大提供65歲以上民眾,施打2劑公費疫苗服務!今年1月9日起,更提供55至64歲原住民公費接種1劑PPV23,全台約有7.6萬人符合資格,呼籲尚未接種者可盡快施打疫苗,以增強免疫保護力。 -
長者運動新體驗!樂齡健旅串聯運動 北投復興公園展開
健康養生 / 老年照護3438台北市北投區擁有豐沛的公園綠地與溫泉景觀特色,健康休閒資源得天獨厚,然而,根據北市政府衛生局111年針對65歲以上長者功能評估分析結果發現,北投區長者行動異常比率高居台北市12區之首。此外,過往調查也發現,長輩持續運動的比率偏低,為了改善此現象,北市北投區健康服務中心特別因地制宜結合該區地理優勢規畫「樂齡健旅串聯運動」模式,優化長者的運動體驗,強化持續運動行為。