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失智者平安過好年！家人可多排活動 外出要先預防走失
健康養生 / 老年照護2165過年期間，為了妥善照顧失智者，台灣失智症協會建議家屬，預先安排活動與照顧人手，並做好準備，只要掌握和失智者相處的技巧，就可以平安團聚過好年。 -
健康檢查該安排哪些項目？ 醫師建議：6大方式可參考
健康養生 / 生活保健2483健檢項目應該如何安排呢？北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示，由於每個人的生活習慣、健康狀況不同，光靠基礎健檢是不足的，建議民眾可將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、有需要回檢追蹤的地方等資訊納入考量，若還不太知道怎麼選，也能和醫師諮詢討論，設計出一套最適合自己的健檢清單。 -
過敏性鼻炎旺季靠「三九貼」增抗病力 醫師提最佳時機
醫藥衛生 / 中醫養生2643寒冬到來，又是過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病好發的時節。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師許恒壹說，中醫認為，冬天陰氣盛而陽氣衰，宜保護體內之真陽，飲食宜溫熱忌冰冷，以補氣益精為主。尤其冬至過後的節氣，由小寒漸趨於大寒，氣溫明顯降低，對於部分體質較虛弱易過敏者，因為氣候寒冷，陽氣不足，導致氣喘、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、咽炎及反覆呼吸道感染過敏性疾病非常容易發作。 -
天冷來碗熱紅豆湯！怎麼煮口感最綿密？ 關鍵在1步驟
健康養生 / 營養美食2113天氣冷翻天，這時來碗熱呼呼紅豆湯，相當滿足。不過要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯，常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味，重要步驟就是糖要最後加，可是為什麼不能先加糖呢？有民眾不小心在一開始先放了糖，結果紅豆總是「頂扣扣」，對此營養師來解答。烹煮澱粉食材後會有澎潤現象，是因為澱粉加熱產生糊化作用。而添加的糖會與澱粉相互搶奪水份，而抑制澱粉的糊化，也就是會造成紅豆或是綠豆煮不開的原因之一。 -
男性「小弟弟」要顧好！陰莖受傷會彎曲 嚴重恐致骨折
健康養生 / 好讀精選4813若陰莖發生骨折請立即停止性行為，用手輕握小老弟，穿上褲子，「立即」至附近醫院急診報到，由專業的泌尿科醫師評估。大部分的陰莖骨折都會建議直接進行手術，將破裂的白膜修補起來，避免海綿體的血液滲漏。 -
乾燥、泛紅、長粉刺！ 網友教你解決冬季7大肌膚困擾
醫美減重 / 彩妝保養2511最近連日低溫，不少人受到肌膚問題所苦，乾冷天氣導致的緊繃乾澀、油水失衡造成的粉刺痘痘，都讓不少愛美人士無比困擾。我們彙整出網路上大家討論冬天最容易遇到的肌膚問題，以及網友遇到這些情況時的解決辦法。你是不是也有這些困擾呢？ -
健保卡不見想補辦得出門？ 健保署：可用手機線上申請
醫藥衛生 / 全民健保2925中央健康保險署提醒民眾若有健保卡遺失、毀損時，請提早申請補換發健保卡。根據統計顯示每年因健保卡遺失、毀損申請補換發卡約90萬張，其中有逾半數的民眾選擇臨櫃辦理。為提升民眾申辦便利性，現在可透過已註冊綁定的「全民健保行動快易通｜健康存摺」APP的「健保櫃檯」，線上申請健保卡。 -
小寒進補！吃錯上火易心煩 中醫直接點名3大冬天美食
醫藥衛生 / 中醫養生2245小寒是冬季的第5個節氣，此時是北半球太陽光斜射最厲害的時侯，意味著開始進入一年中最寒冷的日子！中醫師賴睿昕表示，冬天寒冷，民眾聚餐時常會選擇薑母鴨、羊肉爐或是麻油雞等食物進補，因肉品脂肪豐富，過度攝取恐吃下太多飽和脂肪，影響膽固醇，且值得注意的是，屬於外寒內熱或寒熱夾雜體質的人，不太適合溫補的方式，否則容易出現口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等上火症狀。