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關鍵字：劇烈運動
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沒時間運動至少做點家事 家務幫助女性遠離心臟病風險
健康養生 / 生活保健2081您不需靠著跑馬拉松或在室內自行車上面大汗淋漓來運動，以促進心臟健康；最近一項新研究發現，包括洗碗、園藝和烹飪在內等日常家庭活動，可以幫助老年女性降低患心臟病的風險，研究在線發表在《American Heart Association》（美國心臟協會雜誌）上。 -
自體脂肪回填豐腴胸、臉、臀 脂肪存活率影響成敗關鍵
醫美減重 / 美容整形3550擁多年醫美臨床經驗的惠來維格診所醫師洪宗興說明，自體脂肪回填是指抽取身體多餘的脂肪，經純化後回填至期望能變得豐腴的部位，像是女性的胸部、凹陷的臉頰，或是扁平的臀部，前來諮詢自體脂肪回填手術的民眾，通常是針對左右胸型大小不對稱、產後乳房萎縮，或是想要隆乳，但是又不想使用假體的女性居多，若是民眾同時想要抽脂和隆乳，也很適合此手術。 -
鼻形美醜直接影響顏值 結構性鼻整形5段式調整更自然
醫美減重 / 美容整形3539目前隆鼻術式以分段式結構為主流，坊間常見的韓式結構鼻整形以鼻樑、鼻尖和鼻小柱進行3段式鼻整形，陳建業醫師表示，現代人的審美觀不再只是單純的墊高鼻樑，而是追求精緻自然的鼻形，必須從眉心、鼻樑、鼻尖、鼻小柱到鼻唇角進行5段式調整，若同時強調側臉線條的立體弧線，要從額頭開始延伸到下巴，額頭不平填補、過短後縮下巴延長往前，如此一來，整體呈現更趨近完美。 -
這群人董仔羞認性慾強 男友海力甜喊：18胞胎未來媽媽
兩性關係 / 不孕症5099常聽說35歲以上的高齡產婦跟年輕產婦相比，較容易產下有缺陷的寶寶，董仔也相當關心凍卵後，若超過35歲再來懷孕生子，會不會也有高齡產婦的生育問題呢？送子鳥生殖中心醫師王懷麟解釋，高齡產婦的風險主要來自於卵子的年齡與品質，而非產婦的身體年齡，若董仔日後想懷孕，使用的是自己33歲時冷凍的卵子，是相對品質優良的卵子，因此無須擔心這個問題。 -
能站就別坐！ 久坐不但對健康有害更有可能越坐越憂鬱
健康養生 / 健康新知2620愛荷華州立大學研究者Jacob Meyer指出，COVID-19不僅影響了我們的行為，更使我們以許多無法預測的方式來做事。他領導了2項研究，研究主題為了解疫情期間久坐、不活動，是如何影響人類思考、感受和看待世界的方式。 -
把握「722」原則在家量測血壓 別讓沉默殺手毀掉健康
健康養生 / 生活保健2980台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險就開始上升，所以目前血壓收縮壓小於120 mmHg，舒張壓小於80 mmHg，才是理想血壓。 -
恩主公醫院BNT原液打25人 黃高彬：副作用恐像飛機撞
健康養生 / 健康新知1987台灣開打輝瑞BNT疫苗約1周多，新北市政府證實9月27日上午，三峽新北市恩主公醫院在永福宮接種點輝瑞BNT時，誤將未稀釋疫苗接種在25位民眾上，中國附醫感染管制中心副院長黃高彬建議，藥劑濃度太高，25位民眾都因住院觀察，確保藥物副作用，第2劑建議混打牛津AZ疫苗。 -
青少年接種BNT後避免劇烈運動 心肌炎5大症狀愛注意
健康養生 / 健康新知5271針對最令民眾憂慮的疫苗副作用，沈君毅醫師表示，不論接種何種疫苗多少都存有副作用，而這些不舒服的情況也代表著保護力正在提升。接種BNT疫苗常見副作用，如：疲憊、噁心、頭痛、肌肉痠痛、注射處疼痛等，這些不適症狀多會隨時間逐漸緩解。當服用退燒止痛藥後，症狀仍未改善，甚至伴隨胸悶、胸痛、呼吸喘、運動不適、暈眩等情形，則可能為心肌炎或心包膜炎的徵兆，須立刻就醫。