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血壓突然飆高恐致腦病變! 專家提醒:就醫前做3件事
健康養生 / 心臟血管3286王火金醫師提醒高血壓患者,若血壓高於180mmHg沒有馬上治療,恐有腦病變的風險,也會對於多重器官造成損害、血管硬化,甚至形成血栓;因此平時的血壓控制相當重要,需善於疏導情緒壓力,飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息,如有肥胖或失眠問題也必須積極治療,並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。 -
線上賭博風氣盛行!嗜賭症患者遽增 年紀最小只有13歲
醫美減重 / 精神健康1930小賭怡情,大部分人都打過撲克牌或麻將,但少部分人卻沉迷其中,常至賭場,或透過網路,賭馬、數字樂透、運動彩券等,成為親友口中的「賭鬼」,北市聯醫院松德院區設立「博弈門診」,迄今2年多,收治394名嗜賭症患者,其中年紀最小個案竟只有13歲。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆? 專家教你有效紓壓這樣做!
健康養生 / 話題懶人包2634很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變得愈來愈快,可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌,讓大腦貌似感覺到快樂,其實過量的多巴胺反而會造成壓力,在期待渴望的目標的同時,也會感到焦慮。其實現代人需要的,是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
準媽媽孕期服用2種補充劑 可幫助降低新生兒哮吼風險
兩性關係 / 嬰兒母親2155許多新手父母會在夜深人靜時,被罹患哮吼(Croup)的寶寶發出明顯的吠叫聲驚醒。雖然目前還無法預防嬰兒罹患上這種疾病,但1項新的研究發現,若女性在懷孕期間服用高劑量的魚油和維生素D補充劑,她們的寶寶罹患哮吼的風險會降低。專家希望能有更多的研究證實結果以改變指導方針,但補充劑被認為是相對安全和便宜的,因此這可能是1種潛在的低成本策略,可以對抗兒童期最常見的呼吸道疾病之1。 -
台灣每4人就1人乾眼症! 3大關鍵營養素你補對了嗎?
健康養生 / 視力矯正2507環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題,要改善乾眼建議從正常生活型態作起,包括充足睡眠、不熬夜。在台灣,平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加,眼睛緊盯3C時間變長,導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低,乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要,除了一般人熟知的葉黃素,針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞,須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份,比如智利酒果、山桑子富含花青素,可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 -
EXE薏安牙醫X卓品國際 奪得2022最具影響力品牌殊榮
健康養生 / 口腔植牙3063EXE薏安牙醫總院長朱育德醫師及卓品國際董事長黃薏華醫師帶領「EXE薏安牙醫診所」全新品牌,奪下2022年台灣最具影響力品牌。薏安牙醫診所非常重視患者的診療經驗,透過每個細節的堅持,讓患者享受極高品質的「五感體驗」,帶給患者超乎預期的滿意服務,並提供牙齒保健護理產品,落實治療也不忘預防,這樣的努力下,薏安牙醫診所攜手卓品國際成立的EXE薏安牙醫診所全新品牌奪下2022年台灣最具影響力品牌。 -
「疫苗關免疫」謠言澄清 羅一鈞:爸媽也打次世代疫苗
健康養生 / 最新消息1920如果你也有加入長輩LINE群組的話,應該會發現這些群組出現幾則與疫苗相關的傳言。中央流行疫情指揮中心今(5)日特別針對常見的2則網路謠言做澄清,同時醫療應變組長羅一鈞表示,指揮中心每天都會公布死亡分析等資訊,且10月4日到現在10378的死亡確診個案中,接種0劑疫苗者有44%,雖全人口未打疫苗者僅7%不到,但死亡個案偏多,顯示死亡個案中沒有打疫苗確實是重要因素。如果以沒有完整接種3劑疫苗來算,高達66%。他也直言,「我的爸媽也打過次世代疫苗了,建議長者能接種疫苗。」 -
非侵入性腦部電流刺激 研究:對記憶力的提升可能有助
健康養生 / 老年照護2104美國波士頓大學專家研究發現,經顱交流電刺激對於記憶力的影響效果不錯。連續4天接受經顱交流電刺激治療的人,記憶力明顯變得比較好,大約提高了50%到65%,這樣的效果似乎持續了數週的時間。而且除了在治療開始和結束時,可能會感到瘙癢和刺痛,並沒有太多的副作用。