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把握孩子轉骨黃金期 中醫調理體質幫助身高逆轉勝
醫藥衛生 / 中醫養生6205中醫師聶美華表示,希望孩子能轉骨長高,一定要把握2個生長高峰期,第1個是出生到1歲的嬰兒時期;第2個時期是約9歲到14歲。尤其女孩子在月經來潮的2年後,生長板就會癒合,此時身高就定型了,因此想要長高,除了注重飲食均衡外,可在男女青春期剛開始,就以中藥轉骨調理體質,達到「追趕生長」的目的。 -
豔陽高照防曬擦好擦滿 3招教你選對產品不盲擦
健康養生 / 消費生活2624常看到防曬品在廣告中標榜各種SPF係數,有SPF15、SPF30,甚至是SPF50,SPF係數是否越高才越好?「SPF」到底是代表什麼?簡單來說,SPF是指在塗抹防曬品後,在光源照射下,皮膚產生發紅現象所需的時間,與不擦防曬品時所需時間的對比值,就是所謂的防曬係數。舉例來說,如果不塗抹防曬品的情況下在光源下20分鐘會使皮膚發紅,在塗抹某防曬品後需4小時後皮膚才會發紅,這個防曬品的SPF防曬係數就是12;240(分鐘)÷20(分鐘)=12。 -
汗皰疹搔癢難耐 中醫師:養生茶飲改善天下第1癢
醫藥衛生 / 中醫養生4244台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,汗皰疹好發於春季轉夏季之際,屬於「急性溼疹」,症狀以手掌劇烈搔癢為主,不具有傳染性。成因不明,可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳等因素有關。在中醫典籍記載中,汗皰疹有「螞蟻窩」、「田螺皰」之稱,如同眾多螞蟻在手指手掌遊走叮咬,所造成搔癢感,可想而知難受程度極高。 -
鼻過敏患者憂心新冠肺炎症狀 耳鼻喉科醫師分析差異
醫藥衛生 / 慢性疾病4757這樣的案例引起許多過敏患者的恐慌,資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,鼻過敏症狀雖然也會鼻塞、流鼻水,但經常合併眼睛癢或鼻子癢,且好發於早晚,但只要做好個人衛生習慣,仔細觀察自己的症狀,若無相關接觸史或旅遊史,則無須過度擔心。 -
熟男受疼痛折磨以為卡到陰 檢查發現「公主病」上身
醫藥衛生 / 罕見疾病3322亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師吳致螢表示,患者沒有不良習慣,平日生活沒有耗費體力的粗重工作,但身體疼痛卻如影隨形,身體各部位幾乎無一倖存,即便到多家診所、醫院就診,做過不少抽血及放射檢驗,結果總是莫衷一是,吃止痛藥休息一陣子,似乎有些改善,但過沒多久,全身疼痛再度來襲。 -
蒟蒻男又分老中青 中醫根據個別體質對症調理
兩性關係 / 愛愛這檔事4079中醫師黃慶雲指出,根據統計,年逾40歲的男性約有半數人會出現程度不一的勃起功能障礙,通常床笫間小弟弟不舉,除了可能來自壓力等心理因素及不良生活習慣之外,有7成與罹患高血壓、高血脂和糖尿病「三高」等慢性疾病及肥胖息息相關,以致周邊血管阻塞導致陰莖無法充血「硬」起來。 -
運動健身前中後該怎麼吃? 營養師盤點4大常見問題
醫美減重 / 運動健身4886汐止國泰綜合醫院營養師林芳瑋表示,其實在正確的時間吃對的食物,才能改善運動表現及增加肌肉量甚至可達到減重更促進健康,究竟「運動前、中、後怎麼吃」才對? -
心臟病發來得又急又快? 微循環障礙置之不理恐釀禍
健康養生 / 生活保健3731大多數人都認為心臟病是老年人的疾病,但心臟病可能發生在任何年齡層之中。現代人飲食高油脂、高膽固醇的習慣,容易造成血管硬化,在台灣,心血管疾病也長年高居國人10大死因前3名,不容忽視。