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過年餐餐好料加零食至少增3斤 營養師:這樣做不怕胖
健康養生 / 營養美食2570春節長假也讓很多人生活放鬆下來,熬到深夜才睡覺,睡醒已經是中午直接吃中餐變成常態。許為捷說,熬夜生活作息突然改變,身體的內分泌系統會有所改變,其中用來促進食慾的飢餓素分泌會增加,抑制食慾的瘦體素分泌減少,所以熬夜者通常有越晚越想吃東西的衝動。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6844韓德生解釋,身體最好的坐姿,是能夠將雙腳平放在地板,膝蓋90度彎曲,大腿與背部也能呈現90直角,脖子必須打直,眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度,讓頭不需要低頭,雙手位置剛好自然下擺,手肘也要成90度彎曲,這樣才是最符合人體工學的坐姿,然而開車卻不容易達到。 -
迎新年跟「腹」能量說不 中醫傳授DIY去油解膩5茶飲
健康養生 / 話題懶人包3306今年春節假期相當長,可能從小年夜晚上,就開始連續大餐,除夕、初一、初二與佳節的每一天更是少不了零食點心,因此年假過完後,每個人可能都小腹凸凸。 -
過年不想「痛風」來掃興 營養師建議這樣吃
健康養生 / 生活保健4447農曆新年即將到來,正是親朋好友團聚的時刻,大家齊聚一堂,免不了吃吃喝喝,很多人從除夕、初一、初二,天天大魚大肉吃到開工,甚至因為天氣寒冷,餐餐都吃海鮮、肉食的火鍋,加上三五好友相聚,難免飲酒作樂。這樣的飲食模式對一般人來說,都會造成健康上的負擔了,何況是對於有痛風的人來說,更是一大禁忌,可能不用多久的時間,關節就會開始隱隱作痛,痛風就發作了。 -
3D水雷射減低痛感 植牙不再心生畏懼
健康養生 / 口腔植牙1869何彥德醫師進一步表示,根據多年門診觀察,台灣民眾常見的缺牙原因無外乎是蛀牙或牙周病所導致,另外則是受外力衝擊,例如有些青少年會因運動傷害,導致牙齒損壞或掉落。此時,該如何補救便是讓患者頭痛不已。 -
一天百顆檳榔 口腔黏膜病變恐罹癌
癌症新知 / 抗癌密碼935 -
愛滋器捐解禁 親屬可捐器官給感染者
醫藥衛生 / 醫藥話題3404至於愛滋病感染者屍體器官捐贈,仍需依現行規定、仍屬於受贈者禁忌症。衛福部醫事司司長王宗曦指出,目前國內器官捐贈例數每年僅200餘人,得來不易。未來修法,將考慮開放讓愛滋感染者的器官,可捐贈給同為愛滋感染者的等候者。 -
春節類流感病毒發威 腸胃炎急診人數創新高
醫藥衛生 / 醫院情報1867周志浩依據統計指出,初一當天因類流感至急診就醫的人數為7200人,初二為9300人,初三9000人,初四4100人。至於急性腸胃炎 初一則有3300人至急診就醫,初二3600人,初三3900人,初四2600人。