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本土+19658!死亡+30 本土病例數較上週二減少近2成
健康養生 / 最新消息1887中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增19,658例本土個案及312例境外移入;另確診個案中新增30例死亡。今日COVID-19 新增19,658例本土病例,境外移入312例,另外死亡個案有30例。今日新增的病例數較上週二少4,845例,減少約19.8%。 -
避免膝關節退化要減少運動? 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健4214想避免膝關節退化只要減少運動就好?示康診所院長劉必涵醫師指出,有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思,然而研究發現,長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練,反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨,提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度,並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者,多半屬平常活動量低,且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
日喝超過X杯咖啡心血管疾病風險增! 這些族群要注意
健康養生 / 心臟血管2143最近有研究表示,每天喝2杯或更多杯咖啡,會使本來就患有嚴重高血壓的人,更容易中風或罹患心臟病,甚至是其他心血管疾病。在每天喝綠茶或只喝1杯咖啡的人之中,並沒有發現這樣的結果。由於咖啡和茶都含有咖啡因,但含量不同,1杯8盎司的綠茶或紅茶,含有30至50毫克咖啡因,而同樣體積的咖啡,則含有80至100毫克咖啡因。位於東京的國家全球健康與醫學中心全球健康政策研究所(National Center for Global Health and Medicine in Tokyo)所長指出,研究結果應該鼓勵患有嚴重高血壓的人避免喝過量的咖啡。 -
窗簾除舊佈新!家有寶貝該怎麼挑? 設計師教你這樣選
健康養生 / 消費生活10260再過幾天就要準備迎接兔年了,家家戶戶正準備除舊佈新迎新春,許多人家中的窗簾也會趁此時汰舊換新,讓居家空間增添新氣象。不過,家中有小孩或是毛寶貝的民眾,在挑選窗簾時,可能會對於安全性更加要求。《NOW健康》特別邀請伯明翰室內空間設計設計師Ally,為大家整理出居家窗簾挑選時,尤其針對兒童及毛小孩安全需注意的重點。 -
宅女「連呼吸都會胖」體質好難瘦 丁大中醫師破解魔咒
醫美減重 / 體重管理2431小紅是不愛運動的宅女,由於遺傳到家族的肥胖基因,BMI大多維持稍微超出標準值的28到29之間,經過新冠肺炎確診、居家隔離,到解封後聚餐活動,小紅的體重在半年內飆升逾10公斤,身體出現不適症狀,到醫院檢查發現血壓、血糖、血脂都超標。 -
北市衛生局驗年節食品 白木耳驗出克美素!全聯也中標
健康養生 / 消費生活2273下周即是除夕,北市衛生局在農曆年前針對各大通路進行年節食品抽驗,發現不合格率最高的是白木耳,多達7成的產品被驗出必須零檢出的生長劑「克美素」就連連鎖通路全聯都中標。台北市衛生局食品藥物管理科科長陳怡婷表示,克美素的作用是讓作物的莖變短但仍能結出果實,如此便能節省種植成本,通常用在大麥小麥與黑麥上,然於木耳上是不得檢出的。衛生局推測應當是使用太空包包裝時有用到稻穀粉,因此混入克美素。 -
新冠病毒「流感化」了嗎? 王必勝曝未來疫苗接種計畫
健康養生 / 最新消息2136新冠疫情進入第3年,隨著病毒威力減弱,疫苗接種計畫也開始略有改變。然新冠病毒已經「流感化」了嗎?中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝認為「還沒有」。王必勝今(5)日表示,目前新冠肺炎離流感化還有一段距離,因此1年大約需要接種2劑疫苗。 -
孩子也有情緒困擾! 別輕忽兒童憂鬱情緒核心4大表現
醫美減重 / 精神健康2908如果孩子出現討厭學校、總是說自己沒朋友、覺得孤獨、感到自卑等,是時候多關心孩子的情緒狀況了!憂鬱情緒往往有多種表現,不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育,顯現的特徵會有所不同。南韓研究發現,孤獨、自我厭惡、厭惡學校和自卑是兒童憂鬱情緒最核心的表現。另外,學業困難(學業成績下降)、難過(哭泣)、自卑(打架)、自我厭惡(負面身體形象)、缺乏愉悅感(厭學)、悲傷(孤獨)、不愛上學(缺乏友誼)等的權重明顯高於其他。