關鍵字:出遊
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跨年溼冷轉乾冷 保暖攻略1張圖教你懂穿
健康養生 / 話題懶人包6207國民健康署署長王英偉呼籲,民眾參加跨年出遊活動時,建議穿著保暖衣物,多注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋。穿著方式則以多層次穿著、洋蔥式穿法,可隨著溫度變化來穿脫衣物。至於最外層,選擇具有防水與防風功能之外套,且易於穿脫與合適肢體活動等衣物。 -
摸毛小孩助減壓 研究倡導寵物入校園
醫美減重 / 精神健康3180董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,已有相關研究顯示,主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多交談15和30分鐘後,皮質醇水平顯著下降;另一項2017年的研究也發現,15分鐘的寵物治療能立刻減輕學生的心理壓力和血壓,這些都證明寵物有助於緩解學生壓力,美國已有數百所大學實施動物互動計畫,在台灣除了重視學生學習成效,應積極幫助他們紓解壓力,建議老師可跟學生討論應用。 -
適度重訓有助於延緩骨質疏鬆 醫:存骨本要趁早
健康養生 / 生活保健2652何春生醫師指出,骨質疏鬆症可分為原發性骨鬆和續發性骨鬆,前者因年紀漸長或女性停經後所導致,後者則是因內分泌問題(如甲狀腺亢進)、血液疾病、自體免疫疾病、藥物因素(服用類固醇)等因素產生,糖尿病、慢性腎臟病、慢性阻塞性肺病和類風溼性關節炎患者都是高危險群,年長且同時罹患慢性病者,結合2項以上危險因子,尤須注意。 -
出國最怕遇到「德里肚」 平日建立「好菌」部隊免驚
醫藥衛生 / 常見疾病3613蘇柏名醫師說明,「德里肚」就是旅行者腹瀉(Traveler's Diarrhea)的俗稱,主要是在旅行時出現腹瀉症狀,事實上,在日常生活中,也難免會腹瀉,不停跑廁所。蘇柏名表示,腹瀉可分成急性和慢性,前者大部分會在3天內緩解,常見原因為感染,感染源包含細菌、病毒或寄生蟲,感染途徑以糞口感染為主,只要是飲食不潔、或是與感染者近距離接觸,就可能中標。 -
生雞蛋加機能飲料可壯陽? 亂信偏方下場變這樣
兩性關係 / 男人幫8758中醫師楊永榮表示,現代青少年性觀念較早熟,加上網路發達,輕易就能接觸色情資訊,年紀輕輕就因為染上看片打手槍惡習,導致早洩問題。發現自己是快槍俠,又不好意思就醫治療,往往就道聽塗說亂用偏方,以致最後搞壞身體。 -
出國備藥這幾款 安心旅遊保健康
醫藥衛生 / 藥品安全3823藥師公會全聯會發言人張文靜說明,登革熱症狀為發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛或出疹等;阿米巴性痢疾症狀是糞便中帶黏液及血絲、腹痛、間歇性下痢、噁心、嘔吐及發燒等;而麻疹會發高燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽,以及在發燒3至4天後口腔下臼齒對面內頰側黏膜上出現柯氏斑點;桿菌性痢疾則有腹瀉(每天8至10次以上)、發燒、噁心,或有毒血症、嘔吐、腹痛等症狀。 -
守護情人防愛滋 安心亞直播呼籲安全性行為
兩性關係 / 愛愛這檔事2945根據疾管署統計,不安全性行為是愛滋病的主要感染原因。全能女神安心亞藉由直播提醒觀眾,想要安心戀愛,就要做個有責任感的好情人,要知道如何保護自己與愛人,所以呼籲大家,若發生性行為應全程正確使用保險套,不要戴反或戴2層,並使用水性潤滑液,保護自己也保護愛人。 -
為父親節禮物傷透腦筋 以網友推薦做指標
健康養生 / 消費生活2684在實體禮物中,以服飾配件類的討論度最高,不少人提到平日父親買衣較不講究甚至是由媽媽購買居多,因此會想趁著節日贈送體面、機能性等價格較昂貴的衣褲作為禮物,其次則是皮夾、背包類;領帶、皮帶、香水等配件類則是排名第3,可見網友認為衣物類對父親們來說是最實用的禮物。