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你微解封了嗎?還仍處防疫焦慮? 回歸正常生活這樣做
健康養生 / 生活保健1924隨著微解封的到來,很多人希望早日回歸「正常」的日子,可以去購物、逛街、聚餐消費。但也有一些人,因為微解封後,原先採用封閉換得的安全感開始消失,開始出現焦慮、恐慌,擔心微解封恐釀成防疫破口。 -
毛小孩夏日慎防壁蝨 以免傳染萊姆病犬隻和飼主都遭殃
健康養生 / 寵物健康3273天氣炎熱潮濕,獸醫師提醒,目前正值壁蝨活躍期,飼主別帶毛小孩至草地玩耍,萬一被壁蝨叮咬,恐感染艾利希體、焦蟲以及萊姆病等疾病。狗狗如發燒及食慾不振,牙艱、口腔黏膜缺乏血色,就應立即就醫。 -
眩暈時不時發作 老年人、停經婦女2大高風險群要注意
醫藥衛生 / 常見疾病9297資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,隨著年紀增長,越來越多中老年人發現自己有眩暈問題,根據門診經驗,老年人是最容易發生眩暈症的第1大族群;其次是停經後的婦女,會明顯感受到眩暈發作的次數變頻繁,可能與荷爾蒙減少分泌有關。此外,作息日夜顛倒、工作環境與壓力等因素也會導致眩暈症,如輪班工作者、美髮師或油漆工。除此之外仍須注意,眩暈並非成年人專利,孩童也可能因內耳功能尚未發育完全,而引發眩暈。 -
3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知2632台灣全國第3級警戒持續,學生已在家學習1個多月,無法出門活動,當然體育活動也幾乎沒有,日本經歷新冠肺炎疫情1年多,許多學齡孩童都歷經多次在家學習,小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展,未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高,摔倒與骨折機會增加,將來長期臥床危險恐提高。 -
防疫宅在家一直看新聞心情焦慮? 醫傳授「減壓秘訣」
健康養生 / 生活保健2335書田診所精神科主任醫師施佳佐表示,門診觀察發現,最近因新冠疫情直接或間接壓力,導致有憂鬱焦慮症狀、關係問題、經濟困擾的個案主訴明顯增加;也有部分原本已有焦慮、憂鬱、恐慌的個案,因擔心疫情期間出入醫療院所感染,而未按時回診,自行減藥或停藥,導致症狀加重。 -
清明連假來臨 陳時中:持續配合落實秋冬防疫專案措施
健康養生 / 健康新知3001中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(31)日表示,全球COVID-19疫情嚴峻,國內持續有境外移入確定病例,本周適逢清明節及兒童節連續假期,民眾南來北往掃墓、出遊機會增加,請務必持續配合落實秋冬防疫專案之各項措施,以降低疫情發生的風險。 -
戶外賞櫻開心出門回家腳痛? 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3411以王小姐為例,塞車時,雙腳未能伸展活動,下車後,四處走動,賞櫻花時,為了拍照,在斜坡站得比較久,足底筋膜不斷受到拉扯,加上鞋墊沒有避震及彈性,以致足底筋膜炎。 -
年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知2930新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示,一般而言開車1至2小時可以算是短程開車,如果需要2至3個小時以上就是長程開車,需要有充足睡眠,而且一定要熟睡,最好能達6個小時,白天才不容易嗜睡或精神不濟;如果睡眠不足,很容易在長途開車時,因疲倦而想睡覺,專注度就會下降。