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關鍵字：冷水
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吃冰塊、喝冰水可以消暑嗎？ 解暑vs.上火食物1次搞懂
健康養生 / 生活保健2142運動完不要馬上吃冰塊，雖然吃冰塊會覺得很舒服，但是一下子把溫度降太低，腸胃可能會受不了，而出現腸胃痙攣的症狀。不過，快中暑時，可以喝一點涼水，並且在水中加一些鹽巴，來補充因為流汗而流失過多的鹽分，當然，若是在室內喝涼水，就不必另外加鹽巴。 -
7月至今逾百人因熱傷害急診 炎夏戶外工作者嚴防中暑
醫藥衛生 / 保健專欄2891國民健康署署長吳昭軍表示，最近1、2個月來，熱傷害患者中，不少是郵差、快遞、外送員及工地工人，因工作所需，長時間曝曬在太陽下，沒有做好防護措施，就可能因大量流汗造成脫水，引發熱衰竭。 -
太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」 6招防冷氣病上身
健康養生 / 生活保健2949家醫科主任鄒孟婷指出，所謂的「空調不適應症」，指的是因為空調設備所引發的種種不適症狀，在這些症狀中，最常見的除了經常性的肌肉痠痛、下肢無力、頭痛、口乾舌燥、咳嗽或類似感冒症狀等，這些經由空調所引發的疾病，很多人把它統稱為「冷氣病」，雖然醫學上並沒有真正定義冷氣病的名稱，但只要跟空調相關，因為冷氣吹過度所造成的不適現象，就可歸類為「冷氣病」。
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全球暖化每年溫度持續攀升 中暑恐致死這類人更需防範
醫藥衛生 / 保健專欄286933歲阿榮（化名），從事地下工程的工作，環境悶熱無風，8月份某日艷陽高照下，阿榮身體感覺不適，不久後被同事發現失去意識倒在地上，緊急送至奇美醫學中心急診室。阿榮於急診室時，體溫高達41.6度C，昏迷指數3分，給予急救（包含：插管、輸液補充、積極降溫），並維持生命徵象穩定。而後阿榮轉入加護病房，但因中暑造成肺部、心臟、腎臟、肝臟、肌肉以及瀰漫性血管內凝血等多重器官衰竭，於10天後死亡。 -
天熱喝冰水、洗冷水澡易中風？ 2類人注意「爆血管」
健康養生 / 生活保健2163天氣熱、運動後應多喝水、排汗，以調解體溫。衛生福利部南投醫院洪世昌院長表示，每日應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況，而非溫度之高低。不過，極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多。 -
居家辦公WFH不會中暑？ 這些情況不曬太陽也中鏢！
健康養生 / 生活保健2135連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。於盛夏時，應盡量避免長時間曝曬於陽光下，儘可能待在室內，並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 -
酒精、漂白水、次氯酸水怎麼用？ 專家曝「使用重點」
健康養生 / 生活保健2602正所謂的「工欲善其事，必先利其器」，輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華表示，事先了解消毒用品的運作原理，能幫助我們正確使用，讓手邊的消毒用品發揮100%的功效。 -
營養師分享低糖牛汶水食譜 DIY元宵吃起來健康零負擔
健康養生 / 營養美食4331將糯米粉與冷水拌勻，取3分之1糯米糰捏成小片放入滾水中煮成透明後，再與剩餘的糯米糰拌揉成團，搓成圓扁狀後，在中心以手指按壓一個凹洞，再放入滾水中煮熟後撈起，就是牛汶水；低糖黑糖薑汁，則是以薑片、黑糖、代糖熬煮即可。將牛汶水淋上低糖黑糖薑汁，再撒上碎花生及芝麻粉就完成「低糖牛汶水」。