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關鍵字：冷氣團
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首波寒流來勢洶洶！ 國健署提供禦寒8招
健康養生 / 生活保健926寒流報到，根據中央氣象局觀測，昨日（1月9日）清晨淡水出現攝氏8.8度低溫，已刷新去（106）年入冬以來全台平地測站最冷紀錄；而從今天起，台灣附近水氣減少，各地將轉為乾冷的天氣型態，由於輻射冷卻效應，預估周四（11日）、周五（12日）將是這波寒流威力最強的時候，各地低溫約8到10度。 -
高齡患者「心」選擇 膠囊式心律調節器來救命
醫藥衛生 / 醫藥話題5533黃群耀主任表示，與傳統永久性心律調節器相比，新型無導線膠囊式心律調節器具有恢復期快、癒後限制少等優點，提供年紀較大患者更好的生活品質。 -
聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1076其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1254憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示，陽光照射，可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收，進而提升血清素功能，益於穩定情緒，建議躁鬱症等季節性情感疾患，應該多曬曬太陽 -
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
健康養生 / 生活保健3424台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議，經常手腳末梢冰冷的「冷底」者，可飲用老薑枸杞水，注意保暖，睡覺時最好穿上襪子。 -
做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
健康養生 / 心臟血管4650「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。 -
維生素D除了輔助鈣吸收 還可預防感冒
健康養生 / 健康新知3382研究發現，攝取維生素D可以預防感冒、流感等呼吸道的感染疾病，尤其對於體內維生素D含量非常低的人而言，影響更是明顯。這是第一次發現維生素D和流感、感冒之間，有著明確的關聯性。 -
入冬最強寒流報到 高血壓患者慎防中風
醫藥衛生 / 慢性疾病3497一般來說，血壓偏高的因素，包括肥胖、老化、飲食習慣偏重口味，以及不運動等有關。不過，經濟不景氣，許多上班族工作壓力沉重，林俊立指出，門診顯示，壓力型高血壓患者越來越多，其中又以年輕族群增加幅度最為明顯。