關鍵字:冬季進補
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寒冬小心補過頭 營養師教戰進補原則
健康養生 / 消費生活925冷氣團進擊,氣溫驟降,進補是寒冬中熱門的話題,不過因為現代人大多營養充足,一般傳統、坊間食補的蛋白質及油脂含量偏高,吃補的同時可能會攝取過量而增加身體負擔。 -
剷除贅肉中西聯手 內在調理搭雷刨子真享瘦
醫美減重 / 體重管理3835雷刨子原本是用於復健、治療痠痛的低功率雷射儀器,但許多病患經雷射光治療照射後,其照射部位都明顯減少肥厚度,因此發現雷刨子雷射具有液化溶脂的作用,能讓被照射部位的脂肪細胞變小,故才會開始被運用於減肥,通常適用於上下腹、側腰、大腿及臀部等易產生脂肪堆積的部位。 -
美食王國健康危機 打擊三高你做對了嗎?
醫藥衛生 / 醫藥話題1889隨處可見的手搖杯,含糖量高的驚奇。國健署調查,全糖多多綠茶大杯竟含糖71.4公克,相當於14顆方糖,而過高的含糖量,無疑是加深糖尿病的風險。冬季進補是好事,但補出問題就不好了。一名男性高血壓患者吃了人蔘等藥膳,頭暈且血壓飆破兩百,險些中風。預防勝於治療,治療也要對症下藥,了解自身三高、糖尿病問題及飲食誤區,十分必要。 -
把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!
醫藥衛生 / 中醫養生845 -
冬季進補 6成民眾補錯了
健康養生 / 營養美食738