林口長庚醫院復健科主治醫師洪家佩指出，想鍛鍊肌肉，除了方法正確，還得循序漸進，一旦姿勢不對，或是次數過多、速度過快，肌耐力支撐不住，就容易產生運動傷害，如鍛練腹肌時最常引起後背肌肉拉傷以及下腹部扭傷。

 一名健身中心的陳姓男教練，想在眾多擁有好身材的同事中更加凸顯自己，於是朝肌肉型男的方向努力，雖然平時維持重量訓練，但是仍然覺得肌肉強壯感不足，尤其胸腹之間的六塊肌不夠明顯，於是嘗試以雷射溶脂方式，讓肌肉群之間的線條更加明顯。陳峙文醫師表示，患者來求診經過審慎評估與良好溝通，決定將其上腹脂肪少許抽出，下腹脂肪則多抽取，經過一次治療之後，果然六塊肌顯得更強壯精實。還有一位男性中年上班族王先生，常被朋友取笑「大腹便便」的模樣，為了消除啤酒肚，也透過雷射溶脂進行雕塑，治療後順利擺脫不雅的封號。