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想讓失眠困擾降級? 4方法幫你走出焦慮回歸正常作息
醫美減重 / 精神健康31133級警戒這段時間每個人都有著程度不一的焦慮情緒,從疫情爆發初期,感染尚未受到完善控制,看著每天新聞報導確診人數和確診者足跡,讓人不禁擔心自己是否有感染風險,隨著警戒延長,全家人相聚時間雖增加,親子和夫妻之間大小衝突卻不斷衍生。 -
中元普渡準備供品撫慰好兄弟們 有5種禁忌水果不能拜
健康養生 / 消費生活5124《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》分析網友在「中元普渡」前後相關話題的網路聲量,了解8大熱門中元普渡零食點心的網路聲量排行,以及5種禁忌水果有哪些。 -
外送平台比一比你都點什麼? 疫情期間大家最愛點便當
健康養生 / 消費生活3047《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近2個月內「外送平台」話題的網路聲量表現,帶您了解4大美食外送平台的網路討論聲量,以及網友熱議的八大外送美食有哪些。 -
失智長輩疫情在家運動不可少 物理治療師示範6組動作
健康養生 / 生活保健3041新竹台大分院復健部楊榮真物理治療師說明,依據內政部統計資料推估,2019年底台灣失智人口已逾29萬人,且快速增加中。雖然美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration;FDA)於日前批准阿茲海默症新藥上市,這款藥品雖然能降低腦中的類澱粉蛋白堆積,可能有助減緩認知退化,但不會治癒阿茲海默症,每人每年費用約為5.6萬美元(約台幣155萬元),所費不貲,國內目前也尚未引進此藥。 -
孩子網路成癮嗎? 網路使用習慣自我篩檢量表一測便知
醫美減重 / 精神健康3327小孩不能到校上課,透過網路視訊學習,沒多久接著放暑假,許多家長叫苦連天,除請假在家,還必須擔心小朋友長時間接觸電腦,會不會網路成癮,醫師提醒,父母應該與孩子訂好網路使用規範,限定上網時間,並調整親子溝通模式,減少衝突。 -
端午節防疫冰粽來了! 水果冰粽熱量低自己DIY超簡單
健康養生 / 營養美食3262花蓮慈院營養師鄭穎倢指出,粽子大部分只有極少量的蔬菜,若1餐只吃粽子不只不均衡,且油膩不好消化,還容易脹氣,一不注意吃太多就會熱量爆表。所以這次特別選用奇亞籽以及新鮮水果包含黃金奇異果、火龍果、百香果來入粽,不僅口味清爽,1顆熱量只有50大卡。 -
守護牙齒健康全家總動員! 1家6口定期檢查從不缺席
健康養生 / 口腔植牙2613吳碧礽醫師指出,由於先生長期磨牙、抽菸等習慣,並伴隨牙周病、咬合不正、缺牙等問題,因此,與太太一樣進行全口牙齒重建:包含矯正、牙周病治療,以及植牙,進而擁有一口的健康好牙。家中的4個孩子,後來也都陸續透過牙齒矯正,改善咬合及臉型現在每個小孩都擁有一口具有微笑曲線的健康好牙。 -
兒童時期的肥胖有8成會跟一輩子! 9招遠離米其林身材
醫藥衛生 / 常見疾病241111歲的小智身材圓滾滾,每天至少要喝1到2杯手搖飲料,讓166公分的他,體重突破99公斤。近期家人發現小智脖子及腋下的皮膚變得粗黑,懷疑可能生病了,特別到大醫院檢查,沒想到除確診「黑色棘皮症」之外,胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值,更診斷出中度脂肪肝。經亞東醫院兒少健康體位促進門診控制後,小智現在能穩定地減重,各項異常的生理數值也逐漸回復正常。