關鍵字:入睡
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過度依賴安眠藥 當心罹患乾眼症
健康養生 / 視力矯正5851有許多民眾和謝霆鋒一樣,習慣服用安眠藥來幫助入睡,但醫師提出警告,長期過量服用安眠藥,會阻斷神經傳導物質,可能造成嚴重乾眼症!台北康寧醫院眼科主治醫師李文浩表示,人體淚液經由眼表的感覺神經傳遞到中樞神經系統,再由中樞神經系統分出副交感神經及少數交感神經支配調節淚腺的分泌,服用抗憂鬱劑或助眠劑會阻斷神經傳導物質傳導訊息,長期下來可能導致嗜睡、視力模糊、口乾舌燥及乾眼症等副作用。 -
害怕黑暗 恐為失眠元凶?!
健康養生 / 健康新知2041根據美國睡眠醫學學院指出,失眠狀況一年大約影響三分之一的美國成年人,更有高達15%的人表示長期受失眠困擾。而失眠的狀況還包括難以入睡、無法熟睡、太早醒來、睡眠品質不好等。探討失眠的原因,有很多可能是因藥物的關係造成,包括長期使用抗憂鬱藥物、過敏藥物、或是使用ADHD興奮劑作為多動症藥物的副作用。
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夏季悶濕 當心皮屑芽孢菌侵犯肌膚
醫藥衛生 / 常見疾病3915陳怡安醫師指出,日前門診出現一名年輕男性病患,胸口和背部出現許多圓頂狀紅色丘疹、膿疱,原以為是痱子,不以為意,沒想到夜間時常癢得無法入睡,便趕緊至醫院做詳細檢查,經確診為「皮屑芽孢菌」造成患者身體搔癢。 -
眩暈不止疑過勞 小護士拒絕超時工作
醫藥衛生 / 常見疾病2119一名投書CNN的護士也坦言,自己因為工作日夜顛倒,需長期服用安眠藥調整時差,輔助入睡,最後導致嚴重眩暈。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示,眩暈症的症狀輕者會出現左右搖晃好像坐在船上的情形;嚴重的話還會出現天旋地轉,無法站穩走路,伴隨著噁心、嘔吐、臉色蒼白、自律神經失調的反應,就連躺在床上也感覺周遭事物在旋轉,通常大多數的眩暈,多是因內耳不平衡疾病引起。 -
青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健2197台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查,完成台北、台中、高雄共600份問卷,理事長林嘉謨醫師表示,這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時,如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看,台灣考生至少少睡了2.1小時。 -
飲食作息管理好 濕疹不再來
醫藥衛生 / 中醫養生2015主要是部分考生在學測結束後,熬夜整理書面審查資料,想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,不過因為作息失調使得免疫力下降,造成考生身上出現局部皮膚紅腫,又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓,早上起床後,發現原本紅腫處破皮出水,症狀更為嚴重。 -
老是睡不飽? 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2029行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示,這是因為影響睡眠的因素實在太多了,包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等;年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠,生理所需睡眠時間減少等;生活事件如考試、升遷等;環境因素如旅行時差、工作輪班等等,都會影響睡眠品質。 -
天寒誘發過敏 中醫調理提升免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生2137臨床顯示,冬季是兒童皮炎濕疹和蕁麻疹的好發季節,因肌膚過敏而上門診求助的病患較其他季節成長不少。聶美華醫師表示,濕疹成因是皮膚因過敏而發炎,初期有痕癢紅疹,常有水疤或流出液體,長期患兒因常搔抓使皮膚增厚結痂、褪色、反覆損傷,使其他真菌、疱疹等易於入侵,治療起來更加困難。而罹患蕁麻疹,通常是誤食過敏原食品,或是吃下過量的海鮮所導致。