關鍵字:入睡
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寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1897宏仁診所李宏信醫師表示,這名大二男學生就診時,自述放寒假以來作息便日夜顛倒,近幾日左耳開始嗡嗡作響,特別是在入睡前,躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到,才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後,判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮,導致耳內血液循環不順、局部缺血,引發的內耳神經萎縮病變,造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
沒吃安眠藥無法入睡? 高齡阿嬤最上癮
醫藥衛生 / 醫藥話題1857食藥署統計顯示,103年國人服用約3億3,900萬粒安眠藥,其中以佐沛眠(Zolpidem)使用量為1億3,709萬粒,位居第1名,為國人最常服用的安眠藥物。 -
大拇指被夾傷 神經病變劇痛令她想自殘
健康養生 / 健康新知1877馬偕紀念醫院疼痛治療中心主治醫師楊琢琪表示,劉小姐左手拇指雖有些微腫脹,但活動及皮膚並無異常,疼痛原因應為受傷過後的「神經病變疼痛」,所以儘管甲床組織恢復,但疼痛反應已被神經系統記錄下來,造成持續強烈疼痛。 -
喚醒體內「回春賀爾蒙」 掌握逆齡生長訣竅
健康養生 / 消費生活1958外表是人體老化速度的最大指標。調整體質,除能減緩老化和發胖的情形外,也能降低慢性疾病的發生率。想打造逆齡好體質,就要從飲食、運動、睡眠三方面著手。只要掌握一些生活訣竅,就能喚醒體內的「回春賀爾蒙」,讓年輕留下來,老態晚點來。 -
注意!年節暴肥5大地雷區 別掉進發胖陷阱
醫美減重 / 體重管理1973許多人年假整天懶在沙發上看電視,因專注在電視畫面上,不容易產生飽足感,不知不覺吃太多。「美國臨床營養學期刊」2013年研究顯示,邊看電視邊吃會多攝取熱量272大卡,比聽音樂平均多吃255.5大卡。 -
孩童鼾聲雷動睡太沉? 鼻過敏恐釀呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1842耳鼻喉科醫師李宏信提到,台灣因其氣候變化大,加上最近大陸霧霾來襲,過敏兒童有增無減,特別是有些幼兒呼吸不暢而哭鬧不停。事實上過敏可能引發很多問題,如晚上鼻子不適,鼻塞而不容易入睡,白天卻昏昏欲睡,容易對學習造成負面影響,甚至可能因夜間睡眠不佳,使得生長激素減少,對於正在發育中的孩童是一大傷害。這些過敏引發的連鎖反應都需要父母的重視,尤其當過敏引起了夜間睡眠障礙或是睡眠呼吸中止症時,更應盡速治療。 -
敷貼膏藥治坐骨神經痛 八旬老翁不再徹夜難眠
醫藥衛生 / 常見疾病2251佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,蔡爺爺在大醫院檢查發現,因年長加上長期姿勢不良造成第四、五節腰椎椎間盤突出、椎間孔狹窄、頸部骨刺。就診時伴有耳鳴、頭暈、胃潰瘍,平均3至4天才排便一次等症狀。 -
老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2238加拿大多倫多大學(University of Toronto)神經病學副教授Andrew Lim表示,這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢,這些人過世時平均年齡為90歲,其中70%是女性。通過解剖大腦,研究人員試圖想從中了解睡眠中斷(Sleep Fragmentation)與血管損傷以及腦中風之間的關係。