關鍵字:入睡
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出家法師坐著睡? 其實是罹患脊髓內腫瘤
健康養生 / 健康新知917 -
睡眠障礙吃安眠藥 恐導致濫用成癮更憂鬱
醫美減重 / 精神健康2142生活、飲食習慣的改變,容易讓壓力隨之而來,間接影響到睡眠。許多人以為睡不好就要用安眠藥才能改善,但睡眠障礙的成因很多,其中又以情緒所造成的睡眠障礙占絕大多數,如躁鬱、憂鬱及焦慮。此時若濫用安眠藥、民間偏方,則可能造成藥物成癮或是情況惡化,應由身心科醫師診視後,使用適合的藥物,配合心理治療及生活模式調整,才有機會改善。 -
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
醫美減重 / 運動健身1920教育部體育署及董氏基金會去年起於各級學校推廣大跑步計畫,以「零存整付、累計里程、快樂跑步、儲蓄健康」的概念,設計一系列跑步活動,要鼓勵兒童青少年建立跑步運動習慣。 -
食藥署「睡睡平安」粉絲團 募集網友助眠妙招
健康養生 / 健康新知1924現代人的生活壓力大,白天幾乎被工作塞滿,晚上好不容易可以休息卻睡不著。據統計,20至30歲的年輕族群約有10%有失眠困擾,65歲以上的年長者的失眠比例高達25%,此時需培養良好的睡眠習慣,若有需要再輔以藥物治療,才能徹底向失眠說再見。 -
吃「聰明藥」求高分? 傻傻服用恐副作用上身
醫藥衛生 / 藥品安全2503什麼是「聰明藥」?食藥署表示,坊間最常誤傳的「聰明藥」是一種叫派醋甲酯(Methylphenidate)的藥品,派醋甲酯用於治療「注意力缺陷過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD)」,也就是俗稱的「過動症」。 -
擺脫失眠困擾 改變睡眠習慣多放鬆
健康養生 / 生活保健2161王威仁醫師表示,通常造成失眠這種「症狀」的是其他「疾病」,例如焦慮症、憂鬱症、心肺疾病、睡眠呼吸中止症等,或其他因素如壓力、不良的睡眠衛生習慣等。想要治療失眠,就必須解決背後的原因(疾病),其中藥物治療只是一部份,另一部份要靠「改善睡眠衛生習慣」及「放鬆練習」。 -
左眼痛如刀割張不開 血管壓迫三叉神經惹禍
醫藥衛生 / 醫院情報3551主治這名患者的台北慈濟醫院神經外科李定洲醫師指出,每個人都有兩條三叉神經,由腦幹延伸至左右側各一條,再分為眼、上顎、下顎等3大分支,主要作用是支配臉部感覺及肌肉動作。三叉神經痛通常是因年紀增長,腦幹附近的血管變形而壓迫三叉神經,少數患者是因三叉神經瘤或病毒感染後,再三叉神經形成疤痕而引起疼痛。 -
安眠藥最大消費族群 以60歲以上女性居多
醫美減重 / 精神健康1853長輩們常說「年紀大了睡得少」,其實有很多老人家的睡眠品質不理想,甚至要靠安眠藥才能入睡。衛生福利部食品藥物管理署調查發現,國人使用苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高族群為60至79歲女性,其次為80歲以上女性。使用佐沛眠等非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高族群為80歲以上女性,其次為60至79歲女性。