焦點新聞
關鍵字：入睡
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家政婦最怕富貴手 一碰水就難熬
醫藥衛生 / 中醫養生3493常聽人說「遇水則發」，但這對於每天忙於家務的婆婆媽媽來說，可未必是件好事。家政婦們往往雙手一碰到水，可能會導致皮膚病發，紅腫、脫皮，甚至嚴重乾裂疼痛，根本是惡夢。中醫師表示，台灣地處溼熱地帶，體質排溼功能失調的人很容易得富貴手，但若能透過中藥調理改善循環代謝，飲食避免辛辣，加強患部防護，就能有效預防復發。 -
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
醫藥衛生 / 中醫養生1072春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 -
世界睡眠日醫學講座 喚起民眾了解睡眠重要性
健康養生 / 消費生活1506隨著生活型態的改變，現代人愈來愈難睡，據統計，全臺灣失眠人口超過2百萬人，若加上其它睡眠障礙的疾病，每5個人，就有1個睡不好。 -
賢妻良媳精神壓力大 別讓春節症候群找上門
醫美減重 / 精神健康845「過年在職場值班會不會比回婆家放鬆」、「不回婆家是不是種解脫」。對於各位賢妻良媳而言，過年時節忙碌並不算什麼，但「難以融入婆家」、「好像是一個外人」的陰影卻總是如影隨形。 -
睡前滑手機壞身體 打亂生理時鐘變老又變胖
健康養生 / 消費生活929人手一機不稀奇，但睡前滑手機，小心傷的不只是眼睛！美國有最新研究指出，睡前使用3C產品，人所接收到的藍光會欺騙大腦，讓身體誤以為現在是白天，進而導致睡眠品質不佳，長期下來，還會影響專注力，或造成像是肥胖、糖尿病等健康風險。 -
研究：睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
醫美減重 / 精神健康1141我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？ -
天冷皮膚乾癢抓不停 冬季保溼你做對了嗎？
醫藥衛生 / 常見疾病227730多歲女性上班族，從小皮膚不好、容易過敏，經常出現溼疹、異位性皮膚炎，到了冬天，症狀更為嚴重，皮膚乾燥發癢到受不了，尤其最近寒流超低溫，睡覺時一蓋上棉被，便癢到無法入睡，小腿更是抓到流血破皮。 -
孕期肌膚止癢 醫師：先找出病因
兩性關係 / 嬰兒母親979