關鍵字:入睡困難
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老是睡不飽? 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2026行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示,這是因為影響睡眠的因素實在太多了,包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等;年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠,生理所需睡眠時間減少等;生活事件如考試、升遷等;環境因素如旅行時差、工作輪班等等,都會影響睡眠品質。 -
自律神經失調 誤以為得怪病?
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調查:每4名失眠者 即有1人患三高疾病
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翻來覆去難入眠 睡眠障礙惹的禍
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