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關鍵字：兒童肥胖
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健康體位很重要！國健署推出減重遊戲 助兒童擺脫肥胖
健康養生 / 親子育兒2950國民健康署表示，為了協助孩童擁有健康體位，推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲，宣導「FIT健康3核心」，包括Fitness（身體活動）、Intake（飲食）和Teamwork（團隊合作），並鼓勵親子共同參與，引導孩子養成健康習慣，為未來打下良好的健康基礎。 -
《兒童健康手冊》用了沒？ 兒科醫教新手爸媽按表操課
健康養生 / 親子育兒4383宋俊宏婦幼醫院小兒科主治醫師林偉豪指出，新生兒出生後有不同階段的常規檢查，其中最基本的包括身高、體重和頭圍的變化。這些檢查可以在幼兒接種預防針時 一併進行，作為預防保健的一部分，藉此了解幼兒的發展和營養是否正常。根據《兒童健康手冊》，數據範圍介於第3至第97個百分位之間皆屬正常體型。舉例來說，若身高低於第3百分位，可能顯示內分泌功能異常；相反地，超過第97個百分位也是異常。例如頭圍過大可能是某些疾病的徵兆；體重超過第97個百分位，可能有兒童肥胖問題。 -
四高警示燈響起！高尿酸誘發痛風發作 處理不佳恐傷腎
健康養生 / 生活保健2991書田診所家醫科主任醫師康宏銘示警，台灣人愛喝的手搖飲料，加了很多高果糖玉米糖漿，其會干擾尿酸代謝，攝取過多恐讓人面臨高尿酸危機。 -
每4名國中生就有1人過重 擺脫兒童肥胖家長陪伴是關鍵
醫美減重 / 體重管理3956台大兒童醫院表示，兒童與青少年肥胖的主要原因是長期攝取高熱量飲食及日常活動量不足，導致熱量供需失衡，尤其多數成年人的肥胖問題從兒童、青少年時期就開始，因此呼籲大家以「養成良好的生活習慣」為主要目標，培養健康的飲食與生活習慣，為今後的健康奠定一輩子的基礎。 -
兒童肥胖長不高！轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生4073沈瑞斌醫師說明，學齡兒童在6至12歲、第2性徵發育前，每年生長4至6公分是正常的；至於長高極大期女生落在初經前約11至12歲，男生在13至14歲，1年有機會抽高8至10公分，必須加以把握；通常女生長到14、15歲，而男生長到15、16歲就會停止。倘若學齡兒童1年生長曲線低於第3百分位、1年長不到4公分就要留意；此外，生長曲線高於第97百分位以上也須注意可能是內分泌出問題，如腦下垂體或腦內有腫瘤的疾病警訊。 -
台灣3名兒童就有1個小胖子 國健署提3撇步建立好習慣
醫美減重 / 體重管理5304小時候胖真的不胖嗎？有研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險。國民健康署提醒家長、兒童及青少年，面對即將到來的暑假，別忘記維持良好生活型態，多攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。 -
重視公開哺乳權！國健署攜手民間業者 創友善哺乳環境
兩性關係 / 嬰兒母親11398從孩子呱呱墜地的那一刻起，開始受到家人無微不至的呵護，同時也開啟了1段甜蜜負擔的旅程，先從哺餵母乳開始，就是1個新奇的挑戰。依據實證研究顯示，哺餵母乳對母嬰健康有很多好處，不僅可增加寶寶免疫力、減少過敏，以及降低兒童肥胖的發生率等，同時也有利於媽媽子宮收縮，減少產後出血，因哺餵母乳可以消耗較多的熱量，對於身材恢復較快，並能降低罹癌風險等。 -
不給糖就搗蛋！國健署教2招 開心過萬聖節不讓糖搗蛋
健康養生 / 生活保健31367又到了「不給糖就搗蛋」的萬聖節！孩子們會裝扮成鬼怪，沿路大喊「trick or treat」，最大的收穫就是玩得開心之外，同時手上的籃子也裝滿了戰利品——糖果。根據美國兒科醫學會及美國飲食指南建議，2歲以下的孩子不要攝取任何額外添加糖分的食物、2歲以上小孩應避免攝取超過總體熱量10%的添加糖。