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炎夏瘦身就要吃番茄! 番茄6大好處、1道食譜料理DIY
健康養生 / 話題懶人包5401外表紅色討喜的番茄,廣受不少民眾喜愛,除了可以洗淨直接食用外,還是義大利麵、生菜沙拉、湯品常見的配料之1,更有人會將其加工成番茄醬,用途可說相當多元,而且番茄內含的營養成分也非常豐富,具有熱量低助減肥、增加免疫力與保護皮膚等好處,只要能掌握正確的挑選原則,就能吃到好吃又營養的番茄。究竟番茄是蔬菜還是水果?有哪些營養與好處?又可搭配哪些食物作成1道營養滿分的料理呢?本文將為你介紹有關番茄的大小事! -
高中生喝酒竟酒精成癮 衛福部提健康飲酒「不喝最好」
醫藥衛生 / 保健專欄3550WHO已認定酒精為第1類致癌物,衛福部調查更發現超過7成的高中生在成年前就有飲酒經驗,甚至喝出酒精成癮症,年輕化趨勢不容忽視。暑假到來,衛福部除提醒飲酒應適量以外,更希望大家「不喝最好」。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3572若要提到國人攝取不足的營養素,膳食纖維絕對可以排名前3名,統計顯示,9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議,若以天天5蔬果的飲食方式,每天就可以補充足夠的膳食纖維;若是水果部分,應避免高糖分的水果,例如芭樂為佳;每天應減少精緻澱粉的攝取,例如飯、麵,最好以五穀雜糧取代,或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。 -
好發嬰幼兒!流行性腦脊髓膜炎 感染到致命短短24小時
健康養生 / 健康新知3343「流行性腦脊髓膜炎」或許很少人聽過,因本土發生率較歐美少;但流行性腦脊髓膜炎對嬰幼兒傷害極大,部分家長不曾聽說過有這種病,形成巨大危機。台灣兒童感染症醫學會說明,感染者症狀與感冒接近,有發燒、嘔吐與活動力差等。發病後會對健康造成嚴重衝擊,即使根治了,約有20%的康復者有嚴重後遺症,包含智力與聽力的喪失。 -
乾眼症不單是眼睛缺水 眼科醫師揭危險因子與治療趨勢
健康養生 / 視力矯正4630人體眼球表面有一層薄且透明的淚膜,主要功能是潤滑角膜,而淚膜又分三層,最外面是油脂層、中間是水液層、最內層是黏膜層,不論哪一層出現異常、分布不均勻,都可能造成眼睛乾澀,導致乾眼症。左營大學眼科診所李怡萱醫師表示,最外面的油脂層是由麥氏腺(瞼板腺)所分泌的,分泌油脂並均勻分佈在淚膜中,如同女性保養程序最後須擦上乳霜,來達到鎖水保濕的效果;在眼睛的淚膜也相同,最外層的油脂層具有保護淚水的作用、不讓水分揮發。 -
8旬老翁接受母親腎臟移植滿50年! 醫揭換腎成功關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病3253新竹臺大分院副院長兼移植團隊召集人蔡孟昆教授表示,臺大醫院外科李俊仁教授是台灣腎臟移植的先行者,在1960年代到美國哈佛大學進修外科代謝及學習器官移植,回國後,於民國57年5月27日完成亞洲首例人體親屬活體腎臟移植手術,開啟台灣器官移植的新頁。當時的第1助手為李治學醫師。 -
類固醇鼻噴劑「艾敏釋」控貨供應 食藥署提他藥替代
醫藥衛生 / 藥品安全4496用於治療過敏性鼻炎的「艾敏釋鼻用噴液懸浮劑」因全球供應鏈影響以及國內需求增加,出現供應短缺現象,目前廠商正在控貨供應。 -
美核准阿茲海默症新藥! 適合早期病患、副作用應留意
健康養生 / 健康新知4063美國食品暨藥物管理局(FDA)於2023年7月日全面批准阿茲海默症(Alzheimer,又稱失智症)新藥「Leqembi」,這是首款已證明具有減緩病情發展療效的藥物。我國食藥署表示,該藥廠已於6月中旬申請銜接性試驗評估,如採加速審查,有望在2025年在台核准上市。