關鍵字:免疫系統
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天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2346走進營養學的世界之後,更進一步了解到,現代人進補的觀念應該改變了,平日大魚大肉的三餐飲食之餘,該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類,因為,我以前真的不懂,原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」!因此,最好的養生「補品」,當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的,且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」! -
高壓氧牙周治療 熟齡美齒照護大躍進
健康養生 / 口腔植牙2418許多熟齡美女除了臉部肌膚勤保養,維護一口耀眼美齒,也是讓自己看起來年輕的秘訣。然而對不幸患有糖尿病的朋友來說,想要牙齒潔白光亮,往往是遙不可及的夢想。糖尿病性牙周病引發口臭,急性牙齦腫脹化膿及齒牙動搖,讓病患即使開心也不敢張口大笑。 -
感染愛滋病毒 當心增加心腦血管疾病風險
健康養生 / 健康新知2141不過,根據刊登在《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)的最新研究指出,「人類免疫缺陷病毒」檢測為陽性(顯示已罹患病毒)的患者,心臟病發作、中風等心腦血管疾病的發生機率,最高可能是其他人的兩倍之多。 -
芬蘭研究:飼養寵物能增加幼童免疫力
健康養生 / 健康新知1943若家中有幼童的民眾,請別急於將寵物送養!根據芬蘭最新研究發現,家中有飼養狗的新生兒,比較少有感冒、耳疾感染、用抗生素治療等,這篇研究刊登在2012年8月號的《小兒科期刊》(Pediatrics)。之前也有其他研究顯示,在農場中長大的孩子,罹患氣喘的機率比沒住在農場的孩子減少許多。不過要把寵物帶進家中的前提,即家中幼童身體狀況必須是健康的。 -
女性值大夜班 乳癌風險高三成?!
癌症新知 / 乳癌2185法國國家衛生研究院(INSERM)的主任古內(Pascal Guenel)指出,這項研究主要在法國境內進行,針對1200多名在2005年至2007年間,被診斷出罹患乳癌的女性,法國國家衛生研究院領導的研究團隊發現,這些女性上夜班和他們罹患乳癌的關聯性。因為罹患乳癌的族群,主要都是有上大夜班的女性,而且這些女性上大夜班的時間幾乎都超過4.5年,而平均每週上夜班的時間在3天內。 -
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
健康養生 / 老年照護2274生於1905年,長年熱衷慈善事業的Nora Hardwick認為,持續做慈善事業,是她能夠長壽的原因。英國研究指出,當人們進行回饋社會時,會產生一種目的和自尊的快感,這種快感是在做好事時或是對別人慷慨時,身體內部分泌一種腦垂體激素「內啡肽」所帶來的,它還能舒緩壓力、促進健康、甚至可以提升免疫系統。 -
夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機
醫美減重 / 護髮生髮植髮2113為了機車騎士的安全,法令規定必須強制戴上安全帽,但是台灣夏天濕熱的海島型氣候,除了炙熱的太陽會讓摩托車騎士冒了一頭汗之外,午後常見的對流雨更讓安全帽常處於潮濕的環境中。不少摩托車騎士經常覺得頭皮發癢、頭皮屑變多,很有可能是不清潔的安全帽內襯所造成,嚴重者還會導致掉髮危機! -
627全民愛滋篩檢日 勇敢篩檢、愛滋止步
健康養生 / 生活保健2510「知識、行為、血液」為愛滋病的自我三種篩檢方式,「3篩5步,愛滋止步」,即強調全民應勇於自我檢視自身的健康狀況,進而確認自己的健康。愛滋病(後天免疫缺乏症候群),是一種由人類免疫缺乏病毒(簡稱HIV)的反轉錄病毒感染後,因免疫系統受到破壞,逐漸成為許多伺機性疾病的攻擊目標,促成多種臨床症狀,統稱為症候群,而非單純的一種疾病。