關鍵字:優先
-
年前大餐不間斷 怕胖的人記得前5分鐘先吃青菜
醫美減重 / 體重管理3665日本提倡青菜優先(野菜ファースト)的梶山靜夫與今井佐恵子,特別說吃飯先吃青菜的要訣,就是先花5分鐘只吃青菜,在飲食指導1,400人以上發現,就算吃飯吃很快,只要先花5分鐘在青菜上,就可以看到血糖有明顯改善。 -
妳的卵巢年齡跟實際年齡相符嗎? 王呈瑋談卵巢早衰
兩性關係 / 婦科診療室6356王呈瑋解釋,卵巢也有年紀,且不一定與女性實際年齡相符,卵巢年齡的高低視卵子的庫存量而定,卵子越多代表卵巢越年輕,想了解卵子庫存量有多少,可以透過抽血檢查得知「AMH值」或超音波基礎濾泡檢查,評估卵巢正處於甚麼狀態,如果年輕女性AMH值過低,代表有卵巢早衰情形,可能很快就停經。 -
攝護腺肥大解尿困難 雷射手術排除下水道危機
兩性關係 / 男人幫3746攝護腺(前列腺)是男性專有的器官,位於膀胱底部、直腸前方,環繞在尿道上端,會分泌前列腺液,射精時與尿道精液混合,隨著年紀增加,攝護腺也會愈來愈大。耕莘醫院外科部主任廖俊厚表示,近半數的60歲長者會出現排尿卡卡、頻尿或解尿困難等症狀,尤其冬天更是好發季節。正常的攝護腺體積約20公克,一般輕中度皆以藥物治療為優先選項;若體積逾80公克時,則建議手術治療改善症狀的效果較好。 -
常見婦科疾病有哪些? 婦科醫師1張圖說明白
兩性關係 / 婦科診療室36608婦產科醫師郭安妮表示,前述病患除了子宮肌腺症問題,肌肉層有3公分肌瘤,肌肉層往外也長出5公分肌瘤,子宮內膜有2公分的小肌瘤;左邊卵巢也長出5公分的巧克力囊腫,同時合併有巧克力囊腫、肌腺症和肌瘤,唯有手術才能有效改善症狀,增加受孕機率。 -
鍋物料理藏高熱量 營養師教你這樣「挑」食不發胖
醫美減重 / 體重管理3222
肥胖嚴重影響國人健康,在衛生福利部公布的2018年國人10大死因中,惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎病變、肝硬化等7項死因,均與肥胖有高度關聯。
-
靠吃糖改善憂鬱恐成癮 這些天然食物可緩解情緒低迷
醫美減重 / 精神健康2754實驗結果顯示,3周後飲食改變組的受試者,憂鬱症狀減輕,焦慮及壓力分數也降低;而常規飲食組在憂鬱評分上並沒有明顯改變。3個月後,研究者對飲食改變組的受試者進行電訪,發現仍有7名依舊保持健康的飲食習慣,且情緒也持續獲得改善。 -
搶救心臟停止孩童 醫師:家長必學兒童心肺復甦術
兩性關係 / 嬰兒母親2947長庚醫院兒少保護中心公布研究結果,針對林口長庚醫院從2005年至2016年共152位18歲以下兒童到院前心臟停止病例,男女生比例各占1半,有47%小於1歲;76%是在家裡發生意外;54%為呼吸道窒息導致心臟停止;其中30%為猝死;10%嗆到,溺水則占3.3%。 -
糞便移植又名腸道微菌叢植入術 高醫有12例成功個案
健康養生 / 健康新知4129高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長吳登強表示,糞便移植正確名稱為「腸道微菌叢植入術」,是用健康人體的糞便,來治療反覆性困難梭菌腸炎等特殊腸道疾病。治療過程先用生理食鹽水混勻稀釋糞便,經過濾雜質後,透過大腸鏡植入患者的腸道,或使用鼻胃管、胃鏡由上消化道植入腸道內。