焦點新聞
關鍵字：健身
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食補補過頭 鼻過敏患者變多
醫藥衛生 / 常見疾病2065台北中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，鼻過敏成因多，但患者中佔大多數是接觸到過敏原。而過敏原除了一般人比較熟知的透過身體四肢接觸到，或鼻子吸入，還有飲食不慎吃下肚，這些都會導致鼻過敏發作。 -
髖骨骨折發生率 台灣居亞太地區第一？！
健康養生 / 老年照護2604隨著健康養生觀念的盛行，越來越多民眾藉著運動防骨鬆，倘若動作不正確，很難刺激骨質生長。為此，骨鬆學會特與國立體育大學衞沛文教授合作，設計一款目前唯一經科學實證，能有效強化骨質密度的健身操。因專為銀髮族設計，動作簡單易學，音樂旋律也改編自電音天后謝金燕的「練舞功」，以提升推廣度。 -
跟我來「練武功」 預防骨鬆健身操
健康養生 / 老年照護2042聯合國國際骨鬆基金會IOF將於台灣舉辦第五屆「亞太地區骨質疏鬆症會議」。為此，中華民國骨質疏鬆症學會於11月15日在台北國際會議中心舉辦「2014台灣骨鬆防治推廣嘉年華」，同時發表這套經科學實證可以強化骨質的骨鬆健身操，以及「Dr. Bone認識骨鬆」App。 -
快步健走提升總骨密度 維持骨骼健康
健康養生 / 生活保健1916為響應2014年世界骨鬆日，提倡國人提早預防骨鬆，骨鬆學會與安怡奶粉聯手舉辦「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」，號召民眾於10月19日（星期日）一同走出戶外，鼓勵民眾多動多健康。 -
分階段微創植髮 重現健康髮量
醫美減重 / 護髮生髮植髮2008對於掉髮過久，已經不再生髮的禿髮問題，尤其是M型禿的困擾，目前可以選擇FUE微創無痕植髮達到自然改善的效果。明錦健康時尚診所孫增貴院長表示，過去想要大量植髮，必需要將毛囊連同頭皮切下進行移植，目前FUE微創無痕植髮已改為能夠完整單株取出毛囊組織移植，不需要在後腦部位留下明顯動刀疤痕。
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運動後量血壓 六旬男性險延誤就醫
健康養生 / 生活保健2469為響應世界高血壓日，高血壓學會公佈民眾量血壓常見的8個錯誤習慣，並提出簡單好記的「一量二記三服藥，控制血壓一定要」控壓口訣，提醒高血壓患者要作好「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」三步驟，缺一不可。 -
隨手做家事 可降低30%殘疾風險
醫美減重 / 運動健身2005現在有研究發現，即便是做些很輕鬆、簡單的運動，像是掃地或拖地等輕易上手的家事，甚至只是逛逛街，都可以降低罹患殘疾的風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。 -
鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5291有氧運動的選擇以能動到大肌肉群（如：大腿、腹肌）的為主，常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，每次至少30分鐘，就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性，若是膝蓋沒有退化的問題，快走就是個不錯的入門方法。