關鍵字:健身
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久坐真的會短命 有運動習慣也難逃
健康養生 / 健康新知2922美國Columbia大學運動檢測實驗室的Keith Diaz表示,他的團隊從2009年到2013年,連續4年的時間,在美國追蹤了大約8000名45歲以上的人的活動行為,每位參加者在一周內配戴健身追蹤器至少4天,以便觀察他們活動的行為。
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2017健康促進產業國際論壇 瞄準健康服務新商機
健康養生 / 消費生活3263工研院產業經濟與趨勢研究中心(IEK)於19日舉辦「2017健康促進產業國際論壇」,特別邀請日本產官學研專家,從政策推動、產業趨勢與市場商機三大面向,分享日本健康產業創新服務經驗,同時探討台日健康產業合作之契機及創新服務展望。
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穿緊身褲運動暴汗 她「妹妹」悶壞飄異味
醫美減重 / 運動健身3768開業皮膚科醫師趙昭明表示,私密處搔癢、傳出異味,這是許多女性共同的不適經驗,尤其天氣濕熱,不停流汗,又穿著緊身或不透氣的衣褲,就會讓情況更加惡化。
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憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
醫美減重 / 精神健康3408近幾周因應世大運的熱潮,熱愛運動的爸爸在比賽期間硬拉著兒子一同觀賞賽事轉播,男大生逐漸願意與父親一同出門散步,民眾的熱情加油也點燃了他的動力,前幾日回診時表達願意規律去健身房做運動,心情有好的轉變。
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運動後該補充哪些營養? 專家:依類型而定
醫美減重 / 運動健身3276「2017Quick Balance體適能大專校園調查」針對北、中、南等15所大專院校學生,於校園中隨機抽樣,有效問卷為2189份,結果顯示,國內大專男女學生運動量嚴重不足,且運動種類有限。 -
騎飛輪大量流汗未補充水分 當心橫紋肌溶解症
醫美減重 / 運動健身4360美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。 -
低醣生酮飲食能治糖尿病? 當心引發酮酸中毒
健康養生 / 生活保健3885所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法,透過限制碳水化合物的攝取,強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主,轉換成燃燒酮體,進而燃燒脂肪。 -
近8成年輕人抗壓賀爾蒙偏低 出現早衰症狀
醫美減重 / 精神健康3620家人遍尋醫師,還一度以為撞鬼,到廟裡求神祭拜,最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」,發現原來是壓力荷爾蒙失調,其中抗壓荷爾蒙(DHEA)指數過低,僅0.59 nmol/L(標準為1.63 nmol/L)。