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採買民生用品恐成防疫破口 英國3大指引降低感染風險
醫藥衛生 / 保健專欄3904近期因傳統市場的人潮群聚,致使更多民眾改為前往超市賣場消費,端午節連假3天,透過賣場業者即時公布的人流資訊,短短幾個小時即累積上百人的進場人數,整天下來,進場人流尤其可觀。 -
614全國解除3級警戒有望? 學者專家一致認為不樂觀
健康養生 / 健康新知4093全國3級警戒已實施半個多月,不能到公園、健身房運動,8大場所暫停營業,許多人快悶壞了,不過,專家表示,目前疫情持續延燒,每天仍以數百名新增個案,想在6月14日降至第2級警戒,機率相當低。 -
防疫在家不出門健身房也暫停營業 宅運動網友最愛是它
健康養生 / 消費生活2680《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「居家運動」話題的網路聲量表現,了解熱門的居家運動種類,以及受網友歡迎的居家運動器材有哪些。 -
中醫清冠一號抗疫不缺席! 中醫師解講防疫3階段處方
醫藥衛生 / 中醫養生6099年初新冠肺炎侵入台灣,在多位病患在西醫加護病房的病人,藉由國家中醫藥研究所的團隊蘇奕彰教授兼所長所領導的三軍總醫院、彰化基督教醫院、長庚醫院中醫部協力合作,在各個醫院的加護病房中西醫合作治療新冠肺炎結果成效卓著,並做了一些初步觀察及統計,對未能迅速三採陰的病人加以中藥治療,結果發現很快能出院並沒有留下肺部纖維化或氣喘的後遺症,確定有效後定名爲清冠一號。 -
臉上濃妝來不及卸直奔健身房運動 恐招致皮膚過敏下場
醫美減重 / 彩妝保養3119不少人選擇下班後到健身房健身,除了調整上班時久坐產生的小肚肚,同時充實自己的下班生活,許多女生將健身房、運動中心視為重要社交場所,穿上全套的運動服,更要打扮美美的,甚至上全妝。然而小心運動體態還沒變美前,臉上的肌膚先出現問題! -
坐著比站著輕鬆? 復健科醫師:姿勢不良椎間盤易突出
醫藥衛生 / 保健專欄7285脊椎每1節之間都有椎間盤,功能是負責緩衝骨頭與骨頭之間的壓力,而椎間盤主要由髓核和纖維環組成,髓核是1種膠狀軟Q的物質,具有避震效果,外圍有纖維環層層包覆,隨著年齡老化、長期姿勢不正確或受傷過,內部的髓核會逐漸往外移動,如果突然的撞擊或劇烈動作,就可能引發外圍的纖維環突然破裂,髓核流出來,導致腰不能動、腿不能走等急性症狀。 -
邊追劇邊放鬆! 9招滾筒動作解放僵硬肌肉全身不痠痛
健康養生 / 話題懶人包5025外科醫師白映俞表示,滾筒是種放鬆筋膜的器材,利用滾筒時,會替結締組織與肌肉帶來壓力,這些不同層次的壓力,改變了筋膜裡面的液體分布,增進淋巴與代謝物質的交換,因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況,增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以,滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力,減少筋膜變僵硬的方式。 -
網傳酪梨可治退化性關節炎? 食藥署闢謠專區找到解答
健康養生 / 營養美食4610酪梨又稱作「窮人的奶油」,由於含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質,吃起來口感不同於一般水果,具有飽足感,被喻為容易取得的營養補充品,1998年還成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。