關鍵字:健身
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11月7日防疫措施鬆綁 國產新冠疫苗第3期臨床試驗曝光
健康養生 / 最新消息227711月7日是4大制度上路的日子,包含居家隔離全面取消,接觸者僅需7天自主防疫;居家照護者改為「7+n」;以及取消特定場所3劑令與公共場所量測體溫規範。同時在3日晚間,食藥署突發新聞稿,說明經各界專家審閱臨床資料後,確認高端疫苗的保護力不亞於其他廠牌疫苗。到了4日的中央流行疫情指揮中心記者會上,食藥署長吳秀梅再次說明細節。 -
電動腳踏車沒有比較好! 研究發現:運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2236研究發現,相較於騎傳統腳踏車的人,騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現,這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低,而且當他們騎電動腳踏車時,對體力的要求也比較低,發生交通事故的風險,也比傳統腳踏車高出63%。不過,研究人員補充說明,電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人,提供了一個運動的好機會。 -
癌症與飲食習慣大有關係! 10大防癌食物今天吃了沒?
健康養生 / 營養美食2756WHO(世界衛生組織)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖,可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。 -
投資健康穩賺不賠!晶璽2款熱銷運動器材 居家動起來
醫美減重 / 運動健身2167深耕居家運動健康領域多年的晶璽健康事業集團董事長何修榕分析,在眾多居家運動器材品項中,Qrun酷跑機是晶璽健康生活館最熱門的產品之一,也是引發輕運動潮流的代表產品。現代人普遍工作壓力大、時程滿檔,即便住家或公司附近就有健身房,卻不見得能特地抽空1至2小時去運動,若能讓運動變得輕鬆、無負擔,在家中隨時隨地都能運動,就不必擔心受限制,也因此使得酷跑機特別受到民眾矚目。 -
11月7日起解禁措施1次看! 這些防疫規定即將走入歷史
健康養生 / 最新消息2248中央流行疫情指揮中心的記者會上,指揮官王必勝宣布4大措施,從11月7日陸續實施:未來確診者的接觸者,將免居家隔離,改採0+7,也就是7天之自主防疫,與入境的0+7一致;確診者後7天的自主健康管理將取消;未來陪伴我們2年有餘的賣場門口體溫量測,將會陸續取消;最後是取消出席團體旅遊或是前往健身房等地須接種追加劑之限制。 -
晶璽在地20年響應台中購物節 贊助酷跑機推全民輕運動
健康養生 / 消費生活2118何修榕強調,酷跑機是晶璽健康生活館最受歡迎的產品之一,也是引發輕運動潮流的代表。機身不僅具有時尚、吸睛的外表,還是3合1多元功能的「變形金剛」——集跑步機、櫃台、座椅功用於一身,設計輕巧不占空間,就算放在家中客廳也很美觀,輕易蛻變成家庭健身房,想運動的時候就上去跑一跑,零碎的時間也可以累積運動效果。 -
負能量如何排解?網友推薦8大方式 跟著做可紓緩情緒
健康養生 / 話題懶人包2998現代人生活壓力大,一天之中不僅要面對家庭與工作之間的壓力,同時還須協調同儕、朋友、同事等人際關係問題,加上疫情期間,不管是隔離抑或是在家工作,都容易累積負面能量與情緒,針對如何排解這些負面能量,也引起網友熱烈討論。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「負能量排解方式」相關話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的8大負能量排解方法有哪些。 -
鼓勵長者運動!政府設銀髮健身俱樂部 全台有百處據點
健康養生 / 老年照護2218為了讓長者健康老化,維持肌力與肌耐力,以降低衰弱風險,避免肌少症與跌倒,衛福部於109年起補助地方政府,在公有閒置或低度使用空間,設置銀髮健身俱樂部。109年先是布建14處據點,110年至111年共布建100處據點,112年至114年將規劃新增188處,屆時全國將有302處銀髮健身俱樂部據點,提供長者專業建議、擬定運動處方。